PITADAS DE
ENTRETENIMENTO

Com aulas online, formação será realizada por meio de curso com curta duração realizado no mês de julho O Instituto de Educação Médica (IDOMED), referência nacional na formação e atualização de profissionais da área da saúde, em parceria com a Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO), está com inscrições abertas para o Curso de Capacitação em Retina e Vítreo. A formação é voltada para médicos oftalmologistas, acadêmicos de Medicina a partir do sexto período e residentes da especialidade, que desejam aprofundar seus conhecimentos e se atualizar com as melhores práticas da área. O curso será realizado online, no período de 01 a 22 de julho, sempre às terças e quintas, de 19h às 20h30. A formação contará com corpo docente renomado, composto por especialistas com ampla experiência clínica, acadêmica e em pesquisa. A grade curricular abrange desde os fundamentos da retina clínica até o uso de exames complementares de última geração, como OCT, angiografia e ultrassonografia ocular. Além do conteúdo teórico, o curso se destaca pela ênfase em discussões de casos clínicos reais, promovendo um ambiente dinâmico de troca de experiências e networking entre os participantes. “Este curso, realizado em parceria com a Sociedade Brasileira de Oftalmologia, reforça o compromisso do IDOMED com a educação continuada e com o desenvolvimento de profissionais que farão a diferença na vida de seus pacientes”, destacou Silvio Pessanha, CEO do IDOMED. As vagas são limitadas e as inscrições já estão abertas. Mais informações e acesso ao formulário de inscrição estão disponíveis em: https://materiais.idomed.com.br/rj-ccd-retina-sbo Sobre o Idomed Com mais de 25 anos de tradição, o Instituto de Educação Médica – IDOMED é um grupo que reúne 18 escolas de medicina e conta com mais de 10 mil alunos distribuídos em várias regiões do Brasil. A instituição é reconhecida por sua excelência no ensino médico, com foco em práticas educacionais avançadas, infraestrutura de ponta e uma forte conexão com o mercado de trabalho. Além de cursos de graduação, o grupo oferece pós-graduação, especializações e programas de atualização, sendo um dos líderes em inovação tecnológica na educação médica no país. Por Gi Monteiro

Médica especialista em Dermatologia Flávia Vilella destaca a importância do diagnóstico precoce do vitiligo e como a visibilidade da condição foi ampliada por figuras como Michael Jackson No Dia Mundial do Vitiligo, na próxima quarta-feira, 25 de junho, a médica especialista em Dermatologia Flávia Villela reforça a importância do diagnóstico precoce e do acompanhamento contínuo para a doença, uma condição que, embora não cause dor ou coceira, pode impactar profundamente a autoestima e o bem-estar psicológico dos portadores. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, mais de 1 milhão de brasileiros convivem essa doença crônica autoimune da pele, caracterizada pela perda de pigmentação, resultando no aparecimento de manchas brancas. Esse fenômeno ocorre quando os melanócitos, células responsáveis pela produção de melanina, são destruídos. A visibilidade da doença vitiligo também aumentou ao longo dos anos, com a presença de figuras públicas como Michael Jackson, que lidaram abertamente com a condição. “O vitiligo não é uma doença infecciosa e não traz riscos à saúde física, mas seu impacto psicológico pode ser significativo. As manchas podem gerar insegurança e afetar a forma como o paciente se relaciona com os outros e consigo mesmo”, afirma Flávia Villela. Fatores como predisposição genética, estresse e exposição excessiva ao sol podem agravar o quadro de vitiligo. “O diagnóstico precoce é essencial para um tratamento mais eficaz. Quando a condição é identificada nos estágios iniciais, o tratamento tende a ser mais bem-sucedido, ajudando a minimizar a progressão e os efeitos estéticos”, explica a médica. A escolha do tratamento deve ser individualizada, levando em consideração o tipo e a extensão das lesões. Nos primeiros sinais, o combinado de terapias, como fototerapia, medicações tópicas e orais, pode oferecer resultados significativos na redução das manchas e até mesmo na repigmentação da pele. A prevenção contra a exposição solar excessiva também é um ponto crucial destacado pela médica. “As áreas sem pigmentação têm maior sensibilidade à radiação UV, o que pode acelerar o envelhecimento da pele e aumentar o risco de danos. Por isso, é fundamental que os pacientes usem protetor solar com FPS elevado, mesmo em dias nublados, e adotem cuidados diários com a pele”, orienta Flávia Villela. A visibilidade do vitiligo tem aumentado ao longo dos anos, especialmente com a revelação de figuras públicas que compartilham suas experiências com a condição. Um dos exemplos mais conhecidos é o cantor Michael Jackson, que, ao lidar com o vitiligo, já mencionou a doença em várias entrevistas. Além disso, celebridades como Sophia Alckmin, filha do ex-governador de São Paulo, Geraldo Alckmin, a modelo Luiza Brunet, a estilista Natália Deodato, ex-participante do BBB 22, e outros famosos, também já falaram abertamente sobre a doença. Essa maior visibilidade é crucial para que aqueles que convivem com o vitiligo se sintam mais aceitos e acolhidos, sem medo de julgamento. Neste Dia Mundial do Vitiligo, a médica destaca a importância de ampliar a conscientização. “A aceitação social do vitiligo é fundamental para melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Além do tratamento médico, é necessário um movimento social que promova o respeito e a inclusão, criando um ambiente mais acolhedor para todos”, conclui Flávia Villela. Dra Flávia Villela – Dra Flávia Villela Por Gi Monteiro

Nutricionista da Hapvida ensina como fazer escolhas inteligentes diante das comidas típicas Nos meses de junho e julho, as comidas típicas das festas juninas ganham destaque nas mesas brasileiras. Milho verde, canjica, pamonha, pé de moleque e quentão são algumas das delícias que fazem parte das celebrações, mas também podem colocar em risco a tão sonhada dieta. Segundo a nutricionista da Hapvida, Ingrid Massaroto, o maior problema não está na comida em si, mas na quantidade. Por isso, ela afirma que em meio a tantas tentações é possível aproveitar o cardápio com equilíbrio e sem peso na consciência. “Não é o alimento que atrapalha os objetivos, e sim o exagero. Com as temperaturas mais baixas, é natural sentir mais fome. Dessa forma, fazer boas escolhas durante a festa é essencial”, afirma. Ingrid recomenda evitar pratos com fritura ou excesso de gordura. Espetinhos de carne ou frango, frango assado, caldos e milho cozido são opções mais leves e nutritivas. Ela também sugere trocar a cerveja pelo quentão, que tem menos calorias e ainda ajuda a aquecer. Quanto aos doces, a nutricionista reforça que não há muito como escapar. O ideal é aproveitar com moderação e compensar depois com hábitos saudáveis. “O segredo está em fazer boas escolhas e não transformar um exagero pontual em um hábito. Sempre opte por pratos que não tenham fritura ou excesso de gordura. Isso já ajuda muito na hora de contabilizar o ‘prejuízo’”, orienta Ingrid. Recuperação Para quem exagerar, a orientação é simples: retomar a rotina de alimentação equilibrada, beber bastante água, voltar aos exercícios físicos e, principalmente, não se sentir culpado. Segundo a nutricionista da Hapvida, o sentimento de culpa pode atrapalhar mais do que ajudar.  “A dica crucial é: sempre volte a começar de onde parou. Se exagerou na comilança, volte ao exercício físico, retome uma alimentação equilibrada e, o principal, não fique com culpa. A culpa sempre atrai a gordurinha”, brinca Ingrid. Confira as sugestões da nutri: – Invista nas proteínas: espetinhos de carne ou frango e o frango assado, mesmo com pele são boas opções; – Aposte nos caldos: além de saborosos, trazem saciedade e ajudam evitar exageros; – Milho cozido é aliado: tradicional, saudável e cheio de fibras; – Na hora da bebida: prefira o quentão à cerveja, é menos calórico e ajuda a esquentar nos dias frios. Hapvida – Hapvida – NDI Por Gi Monteiro