Evento gratuito, que acontece no próximo dia 6, no Espaço Bem te quero+, em Ribeirão Preto, traz troca de experiências e conhecimentos sobre esta fase da vida feminina A menopausa, um marco significativo na vida das mulheres, será o tema central do evento “Nova Fase, Novos Saberes: A Menopausa em Debate”. A roda de conversa é mais um evento com a assinatura Bem te quero+ e acontece no dia 06 de fevereiro, quinta-feira, das 16h às 18 horas, com inscrições gratuitas e limitadas, no Espaço Bem te quero+, localizado na Av. Prof. João Fiúsa, nº 3001, dentro do complexo Alma Julia. O evento, que conta com a parceria da NewNutrition, irá proporcionar um ambiente acolhedor para a troca de experiências e o compartilhamento de informações seguras e de qualidade sobre essa fase da vida feminina. A fisioterapeuta Dra. Daniella Leiros, a nutricionista Aline Polaquini e a psicóloga Chalise Martin, especialistas reconhecidas por seu amplo conhecimento em saúde da mulher, que irão compartilhar conhecimentos valiosos e conduzir atividades práticas ao longo da programação. A agenda conta ainda com a apresentação do Mapa da Longevidade, um planejamento com base nos quatro pilares da longevidade: Saúde e Bem-estar; Cultura e Lazer; Socialização e Segurança, garantindo uma longevidade ativa e saudável. Agenda do evento: Sobre a Bem te quero+ A Bem te quero+ é para todos que querem planejar sua longevidade para ter uma vida plena com saúde e muita energia. A startup une tecnologia e inovação em prol da longevidade com autonomia e independência, criando uma comunidade que constrói conexões significativas, transformando a maneira como o envelhecimento é vivenciado. A plataforma pioneira em proporcionar conhecimento e atuar como ponte entre pessoas e profissionais especializados em envelhecimento, e recentemente participou do programa de aceleração do Founder Institute no Vale do Silício, considerado o maior lançador de startups em todo o mundo, com a missão de prepará-las para receber investimentos e torná-las negócios globais. Originalmente do Vale do Silício, o programa já ajudou a lançar mais de sete mil startups em mais de 100 países. Mais informações: www.bemtequero.com Por Gi Monteiro
Ricosti Cosméticos abraça a tendência “Mocha Mousse” de 2025
Marca aposta no tom terroso e quente escolhido pela Pantone como a cor de 2025, com produtos que atendem a todos os tipos de pele e respeitam os princípios de sustentabilidade A Pantone, referência mundial em cores, anunciou no início de dezembro o tom “17-1230 Mocha Mousse” como a cor de 2025. Caracterizado como um marrom quente com uma “riqueza inerente”, o tom remete a elementos como cacau, chocolate e café, proporcionando uma sensação de conforto e aconchego. De acordo com a Pantone, a cor também simboliza um movimento crescente de alinhamento com o mundo natural, destacando sua natureza orgânica. No cenário dos cosméticos, essa cor promete ser uma grande tendência, pois, por ser uma tonalidade base, pode ser facilmente combinada e complementada, atendendo a diferentes estilos e tipos de pele. A Ricosti Cosméticos, marca com sede em Cajuru, já possui em seu portfólio produtos que se alinham perfeitamente à tendência “Mocha Mousse”. Entre os destaques estão as paletas Gratidão, Esperança e Amor, que trazem tons complementares ao marrom quente da Pantone. Além disso, batons matte como Mocaccino, Duda e Cloe já fazem parte da coleção e se ajustam à paleta de cores tendência. A Ricosti, reconhecida nacionalmente pela qualidade e inovação de seus produtos, destaca que o Mocha Mousse é o primeiro tom terroso a ser eleito pela Pantone como cor do ano nos últimos quatro anos. “Os tons terrosos estão cada vez mais em alta, por isso desenvolvemos produtos que atendem a essa tendência, aliando praticidade e qualidade. A neutralidade e versatilidade dos tons das nossas paletas se encaixam perfeitamente com a proposta do Mocha Mousse”, afirma Flávia Ricosti, CEO da marca. Sustentabilidade e Ética na Ricosti Além de oferecer produtos com alta qualidade e inovadores, a Ricosti se destaca pelo compromisso com a sustentabilidade. Com uma composição 100% vegana, todos os itens da marca são livres de parabenos, ingredientes de origem animal e testes em animais. A marca também adota práticas ambientais responsáveis, como a logística reversa de embalagens, contribuindo para a reciclagem e o destino adequado das embalagens. Sobre a Ricosti Cosméticos Fundada há mais de 30 anos, a Ricosti é uma das marcas mais tradicionais e inovadoras do mercado de cosméticos brasileiro. A empresa é pioneira no desenvolvimento de produtos veganos e livres de ingredientes de origem animal. Comprometida com a qualidade, ética e sustentabilidade, a Ricosti continua a se reinventar, oferecendo soluções de beleza que atendem às necessidades dos consumidores conscientes e exigentes. Por Gi Monteiro
Janeiro Branco: saúde emocional é aliada ao tratamento contra o câncer, afirmam especialistas
Grande parte dos pacientes com algum tipo de neoplasia podem apresentar sintomas de ansiedade e depressão; psicóloga reforça que familiares também precisam de acompanhamento Em 2025, o estado de São Paulo deverá registrar mais de 181 mil novos casos de câncer, segundo a estimativa do Instituto Nacional de Câncer (INCA). Os números, divulgados no documento “Estimativa 2023 – Incidência de Câncer no Brasil”, destacam a importância de cuidados integrais, incluindo o fator psicológico. Com o aumento dos casos da patologia, acende-se um sinal de alerta para os cuidados com a saúde mental. De acordo com um estudo publicado na Frontiers, 25% dos pacientes com câncer apresentam sintomas de depressão e até 45% relatam níveis elevados de ansiedade. “O diagnóstico de um câncer causa impacto psicológico profundo, afetando o enfrentamento da doença e a qualidade de vida do paciente. Ansiedade, medo e depressão são comuns nesse processo”, diz Mariana Esteves, psicóloga da Oncoclínicas Ribeirão Preto. A especialista também destaca que, muitas vezes, os familiares se sentem desorientados e inseguros em como agir e oferecer o apoio emocional necessário. “O acompanhamento psicológico é essencial para garantir que todos tenham uma rede de apoio sólida e consigam lidar com as adversidades do tratamento, além das mudanças que ocorrem e as que estão por vir”, complementa. Tratamento multidisciplinar Na maioria dos casos, a luta contra a doença é exaustiva para todos os envolvidos. Dessa forma, integrar o cuidado com a saúde mental aos procedimentos é imprescindível. “O suporte psicológico pode ajudar o paciente a ter mais resiliência, melhorar o enfrentamento do estresse e até mesmo otimizar a adesão ao tratamento médico. Cuidar da mente é um passo importante para enfrentar os desafios da doença com mais força e esperança”, destaca a psicóloga. “Os familiares, igualmente, precisam de orientação psicológica para oferecer o suporte adequado e lidar com o impacto afetivo da situação de uma maneira mais saudável, de forma a minimizar e ampliar o seu bem-estar”, explica. Carlos Fruet, oncologista da Oncoclínicas Ribeirão Preto, destaca que a relação entre corpo e mente é indissociável e a qualidade de vida do paciente oncológico depende de uma abordagem integral, que considere tanto o tratamento físico quanto o emocional. “Assim como qualquer outra condição de saúde, o câncer exige um tratamento holístico, que integre cuidados médicos e psicológicos, garantindo aos pacientes uma jornada com mais qualidade de vida e bem-estar”, finaliza Fruet. Sobre a Oncoclínicas&Co Oncoclínicas&Co é o maior grupo dedicado ao tratamento do câncer na América Latina, com um modelo especializado e inovador focado em toda a jornada do tratamento oncológico, aliando eficiência operacional, atendimento humanizado e especialização por meio de um corpo clínico composto por mais de 2.900 médicos especialistas com ênfase em oncologia. Com a missão de democratizar o tratamento oncológico, oferece um sistema completo que integra clínicas ambulatoriais a câncer centers de alta complexidade. Conta com 144 unidades em 40 cidades brasileiras, permitindo acesso de qualidade em todas as regiões que atua, alinhados aos padrões dos melhores centros de referência mundiais no tratamento do câncer. Com foco em tecnologia, medicina de precisão e genômica, a Oncoclínicas realizou aproximadamente 635 mil tratamentos em 2023. É parceira exclusiva no Brasil do Dana-Farber Cancer Institute, afiliado à Faculdade de Medicina de Harvard, um dos principais centros de pesquisa e tratamento de câncer no mundo. Possui a Boston Lighthouse Innovation, especializada em bioinformática, em Cambridge, Estados Unidos, e participação na MedSir, dedicada ao desenvolvimento e gestão de ensaios clínicos para pesquisas independentes sobre o câncer, em Barcelona, Espanha. Recentemente, expandiu sua atuação para a Arábia Saudita por meio de uma joint venture com o Grupo Al Faisaliah, levando a missão de vencer o câncer para um novo continente e proporcionando cuidados oncológicos em escala global, ao combinar a hiperespecialização oncológica com abordagens inovadoras de tratamento. A companhia integra a carteira do IDIVERSA, índice lançado pela B3, destacando empresas comprometidas com diversidade de gênero e raça. Para maiores informações acesse: www.grupooncoclinicas.com. Por Gi Monteiro
ShoppingSantaÚrsula será ponto de entrega de kits da Maratona Oficial de Ribeirão Preto Piracanjuba ProForce
Os participantes poderão retirar os itens de apoio entre os dias 23 e 25 de janeiro, na Casa da Maratona, localizada no Piso 2 Com o compromisso de apoiar experiências que conectem pessoas a um estilo de vida mais ativo e saudável, o ShoppingSantaÚrsula será ponto de entrega de kits da Maratona Oficial de Ribeirão Preto Piracanjuba ProForce – maior corrida de rua do interior paulista e a mais inclusiva do Brasil -, que acontecerá na cidade no próximo domingo, 26 de janeiro. Os kits poderão ser retirados nos dias 23, 24 e 25, na Casa da Maratona, ponto de encontro dos corredores localizado no Piso 2 do empreendimento. Na quinta-feira (23), as entregas acontecerão das 14h às 21h. Na sexta-feira (24), das 9h às 21h. E no sábado (25), das 9h às 18h. A entrega dos itens de apoio (camiseta, chinelo – para os primeiros 1000 inscritos -, sacochila, Piracanjuba ProForce, medalha de conclusão, número de peito e chip) será feita mediante a apresentação dos seguintes documentos: comprovante de inscrição, documento oficial com foto e atestado médico/termo de responsabilidade assinado – para quem for percorrer 21k e 42k -, disponível no regulamento oficial da prova. Para a retirada de terceiros será obrigatório: cópia do documento oficial do atleta e procuração com cópia autenticada (disponível também no regulamento). “Faz parte do nosso compromisso incentivar ações que favoreçam os cuidados com a saúde e o bem-estar. Estamos preparados para receber os participantes de todas as localidades e felizes em contribuir para o sucesso dessa experiência esportiva, que conecta as pessoas a um estilo de vida ativo e saudável”, comenta Cleiton Marinsech, gerente geral do Santa. Parte da programação O calendário da maratona contará ainda com um bate-papo sobre corrida com o maior maratonista do Brasil, Nilson Lima e com o atleta olímpico, Altobelli da Silva. A palestra “Nos passos dos campeões: segredos dos melhores corredores de maratonas” acontecerá de forma gratuita e aberta ao público, no sábado (25), a partir das 17h, na Praça de alimentação. Não é necessário inscrições prévias. Para participar, é preciso fazer a doação de 2kgs de alimentos não perecíveis na entrada do evento. Sobre a Maratona Data: 26 de janeiro – domingo Largadas: A partir das 5h Local: Praça XV de novembro – Na Esplanada do Theatro Pedro II, Ribeirão Preto, SP, Brasil Entrega de kits: Dia 23, das 14h às 21hDia 24, das 9h às 21hDia 25, das 9h às 18h Palestra “Nos passos dos campeões: segredos dos melhores corredores de maratonas” Data: 25 de janeiro (sábado) Horário: a partir da 17h Valor: gratuita (necessário dois 2kgs de alimentos não perecíveis) *Não é preciso fazer inscrição prévia Sobre o Santa Único shopping da região central de Ribeirão, localizado no Bairro Higienópolis. Pioneiro em Ribeirão no sistema free flow – entradas expressas e sem cancelas – oferece toda a comodidade do Acesso Multi – ferramenta para pagamento automático do estacionamento, via app Multi. Os clientes cadastram a placa do veículo e escolhem o meio de pagamento, automatizando a cobrança. Por este meio, clientes MultiVocê Gold ganham 20% de desconto na tarifa (por tempo limitado). Ainda há a opção de realizar o pagamento via app, utilizando a conta do SemParar, Veloe, Conectcar ou Taggy. A validação do estacionamento também pode ser feita pelos totens do shopping, apenas informando a placa do veículo – sem necessidade de utilizar tickets.– Aos domingos, o estacionamento é gratuito para quem possui cadastro no app. – Endereço: Rua São José, 933 – Bairro Higienópolis. Mais informações: (16) 2102-7400, ou pelo site: www.shoppingsantaursula.com.br e nas redes sociais: @shoppingsantaursula e @maratonaderibeiraopreto. Por Gi Monteiro
Axé do interior: Jana Lima e Tati Romero são as novas atrações do Bloco Califórnia 2025
Axé do interior: Jana Lima e Tati Romero são as novas atrações do Bloco Califórnia 2025 Evento que acontece no dia 22 de fevereiro, no estádio Palma Travassos, espera reunir mais de 15 mil foliões; ingressos já estão à venda Está chegando uma das épocas mais aguardadas pelos brasileiros: o Carnaval. E para antecipar a festa mais tradicional do país, o Bloco Califórnia já agita os foliões de Ribeirão Preto e anuncia mais duas grandes atrações em sua programação: as cantoras Jana Lima e Tati Romero. Reforçando o axé da 8ª edição do evento, às ribeirão-pretanas já conhecidas do público do interior, prometem uma apresentação especial para os foliões. “O Bloco Califórnia é um acontecimento. A cada edição é uma mistura de ansiedade pra chegar o dia e a sensação gostosa dos preparativos para cantar na minha cidade, chamar os amigos e agitar todo mundo. Já estive em três edições e é sempre assim”, destaca Jana Lima. Amigas de muitos carnavais, Tati e Jana prometem um show animado com os clássicos do axé e as novas músicas que prometem balançar a festa. “É um grande aquecimento para o carnaval, com um repertório especial para o Bloco e uma energia gostosa para a galera se divertir, curtir e dançar muito com a gente”, comenta Tati Romero, que já vai para a sua quinta apresentação no Bloco Califórnia. “Para 2025, apostamos em atrações que representam bem o que é o carnaval, com o axé da Bahia e os funks paulistas e cariocas. Além disso, teremos atrações locais, baterias universitárias, novos espaços e ativações, e outras novidades. É uma festa plural, diversa e eclética”, diz Igor Lopes, um dos organizadores do Bloco Califórnia. Mais atrações Representando o axé de Salvador, capital do carnaval no país, a banda Jammil subirá ao trio elétrico em Ribeirão Preto com hits que alegram os foliões Brasil afora, como “Mila”, “Praieiro”, “Minha Estrela”, “Ê Saudade” e “Celebrar”. Ícone do funk, a cantora Valesca Popozuda é outra atração confirmada no bloco e vai colocar o público para dançar, transformando o carnaval do interior em baile carioca. Precursor do “Rave funk” e um dos principais nomes das festas universitárias, o paulista DJ GBR traz toda sua pluralidade musical, com a mistura entre funk e música eletrônica. As tradicionais baterias universitárias também já estão confirmadas no maior pré-carnaval do interior de São Paulo. Este ano as participantes são: Doroteia, da Faculdade de Ciências Farmacêuticas de Ribeirão Preto (FCFRP) da USP, Taquicardia, do curso de Medicina da Unaerp, e Maculosa, da USP. “E não vamos parar por aí. Logo anunciaremos outras atrações que vão tornar o bloco ainda mais animado e levantar a galera. Estamos preparando uma festa inesquecível”, adianta Mikhael Nakad, também organizador do Bloco Califórnia. Ingressos Os ingressos para a festa já estão à venda. Neste ano, a grande novidade é o camarote open bar, desejo antigo do público. No espaço, que é elevado, os foliões terão à disposição banheiros exclusivos e um cardápio liberado de cerveja, vodka, energético, refrigerante e água. As entradas estão disponíveis pelo site: Link. Bloco Califórnia Em sua 8ª edição, o evento que é considerado o maior pré-carnaval da região de Ribeirão Preto, seguirá com o tradicional formato de circuito fechado no Estádio Palma Travassos com trios elétricos em uma programação musical reunindo diferentes ritmos e estilos. Para este ano, estão previstas cerca de nove horas de muita animação e a participação de mais de 12 atrações. Programe-se Bloco Califórnia 2025 Dia: 22 de fevereiro Local: Estádio Palma Travassos, em Ribeirão Preto Ingressos: de R$ 50 a R$500, pelo site Bloco Califórnia 2025 – Geral | Blacktag Por Gi Monteiro
Camarote do Bar do Zeca Pagodinho oferece ingresso gratuito para jogo Botafogo x São Bernardo
Para acompanhar a partida deste domingo (26), a casa tem cardápio com a melhor feijoada do Brasil e apresentação musical a partir das 13h No próximo domingo, 26 de janeiro, o Bar do Zeca Pagodinho (BDZP) será o lugar ideal para o jogo entre Botafogo e São Bernardo, pelo Paulistão. A partir das 18h30, o torcedor pode acompanhar o segundo jogo do Pantera em casa, direto do camarote exclusivo do bar, e o melhor: o ingresso será totalmente gratuito. O único custo para os presentes será o couvert de R$ 20, além dos gastos com consumação no bar, que garante uma experiência única com conforto e energia contagiante. Com uma programação de alto astral, o BDZP prepara uma verdadeira festa para seus clientes. A partir das 12h, os visitantes poderão aproveitar a melhor feijoada do Brasil, assinado pelo chef Toninho Momo. O buffet completo tem o valor de R$ 65 e é servido à vontade e com acompanhamentos até às 16h. Para embalar o almoço e criar o clima ideal para o jogo, a música ao vivo ficará por conta do grupo Samba Alabê, a partir das 13h, garantindo muito samba e diversão para todos os presentes. Informações importantes sobre a partida e o evento: Horário do Jogo: Botafogo x São Bernardo, às 18h30. Abertura da casa: A partir das 12h. Couvert: R$ 20 Local: Bar do Zeca Pagodinho – Praça Francisco Oranges, 100 – Ribeirânia – Arena Nicnet Venda de bebidas alcoólicas: A partir das 16h30, a venda será encerrada, conforme regulamento estadual. Liberação retorna após o término do jogo. Observação: Os torcedores não poderão circular entre os setores e deverão respeitar a camisa do time correspondente ao Botafogo. Bar do Zeca Pagodinho – Ribeirão Preto (@bardozecapagodinho.ribeirao) Por Gi Monteiro
Volta às aulas: personagens e materiais personalizados estão entre as principais tendências deste ano
Praticidade, conforto e estilo são os diferenciais mais buscados por pais e filhos na compra de itens escolares Entre bolsas, mochilas, cadernos e até borrachas estilizadas, o retorno às atividades escolares a cada novo ano se renova e lança tendências. Nos artigos de papelaria, por exemplo, a novidade de 2025 são os cadernos inteligentes, com capas personalizadas e temas exclusivos. “É uma inovação que vem ganhando popularidade entre estudantes que buscam uma maneira mais dinâmica e sustentável de organizar suas anotações”, comenta destaca Vanessa Vilela, gerente da Krepon Papelaria, no RibeirãoShopping. Ainda na parte de papelaria, a procura por materiais práticos, mas que também acompanham as novidades, estão entre as apostas das grandes marcas. “Estampas de animais e personagens de filmes sempre são temas buscados pelos consumidores, já as capivaras, por exemplo, ganharam uma coleção própria, com canetas, cadernos, agendas e bolsas”, complementa Vanessa. No RibeirãoShopping, para materiais escolares, os clientes têm à disposição lojas como Fluffy Point, Lojas Americanas, Dafyne e Livraria da Travessa. Para quem quer garantir o estilo, as opções são: Nina’s Bag, Malíssima, Ri Happy, Dream Store, Hey Luli, Inovathi, Karine Menezes, Centauro e Decathlon. Mochilas funcionais e estilosas Em 2025, elas chegaram mesclando estilo e praticidade. Na Krepon Papelaria, por exemplo, a mochila de patinete se destaca como um item inovador e multifuncional. Outra tendência é a personalização em mochilas e estojos que podem ser customizados com patches, pins e outros acessórios, além de produtos que promovem a saúde e o bem-estar do estudante. “Hoje, temos mochilas de rodinhas que se adaptam ao tamanho da criança, ajudando os pequenos a manter uma boa postura na hora carregar seus materiais. Além disso, com o aumento do número de materiais escolares, as malas de bordo ganham preferência”, diz Karina Burgo, gerente da Bagaggio, no ShoppingSantaÚrsula. Além da Bagaggio, no ShoppingSantaÚrsula os clientes encontram um mix de lojas que oferecem produtos de volta às aulas. Entre as opções estão as marcas: Krepon Papelaria, Fila, Lojas Americanas, Puma Outlet, 1 a 99, Dafyne e Daiso. Outra novidade no Santa é a loja pop-up do Colégio Vianna, localizado no 2º piso, que oferece aos clientes a oportunidade de conhecer a escola e as condições especiais de matrículas, que podem ser feitas até 31 de janeiro. Além disso, os pais dos já estudantes do colégio têm a flexibilidade de visitar o local fora do horário comercial e resolver todas as pendências. Para mais informações acesse www.ribeiraoshopping.com.br ou www.shoppingsantaursula.com.br, pelas redes sociais @ribeiraoshopping ou @shoppingsantaursula, e pelo app Multi. Cadastre a placa do seu carro no Acesso Multi para usar a entrada expressa sem cancela e pagar o estacionamento de forma automática. Para cadastrar o veículo pelo App Multi, basta clicar na aba Estacionamento e depois, em Acesso Multi, digitar a placa do carro e os dados do cartão de crédito ou, se for usuário de alguma tag, escolher entre Sem Parar, Veloe, ConectCar ou Taggy. Sobre o RibeirãoShopping Inaugurado em 5 de maio de 1981, o RibeirãoShopping foi o primeiro shopping center de Ribeirão Preto, o segundo da rede Multiplan e um dos primeiros no Brasil, totalizando 43 anos de uma trajetória com oito bem-sucedidas expansões e a construção de um moderno Centro Médico. Um dos maiores geradores de empregos da cidade e da região, o RibeirãoShopping oferece mais de 5 mil empregos diretos. Com todas as suas qualidades, os consumidores podem resolver tudo que precisam em um só lugar com conforto e praticidade, desfrutando das comodidades que o shopping oferece. Sobre o Santa Único shopping da região central de Ribeirão, localizado na Rua São José, 933, no Bairro Higienópolis. Pioneiro em Ribeirão no sistema free flow – entradas expressas e sem cancelas – oferece toda a comodidade do Acesso Multi – ferramenta para pagamento automático do estacionamento, via app Multi, o shopping também é o primeiro pet friendly da cidade. O Santa funciona de segunda-feira a sábado, das 09h às 21h, e aos domingos, das 14h às 20h. Aos domingos, o estacionamento é gratuito para quem possui cadastro no app. Por Gi Monteiro
Solidão relacional, como a relatada por Daniele Hypólito no BBB25, pode impactar a saúde
Psicóloga da Hapvida NotreDame Intermédica analisa os efeitos mentais e físicos e dá dicas de como combater o isolamento No “Big Brother Brasil 25″, exibido pela Rede Globo, Daniele Hypólito, ex-ginasta e participante do reality, compartilhou um desabafo sobre solidão e rejeição com seu irmão, Diego, gerando uma importante discussão sobre saúde mental e física. Em uma das cenas, a sister, emocionada, disse que não era prioridade para ninguém e se sentia excluída do restante do elenco do programa. Para a psicóloga Cristiane Viana, da Hapvida NotreDame Intermédica, a percepção destacada por Daniele é definida pela ausência de companhia e pela falta de apoio emocional e de conexão significativa. “A solidão pode nos afetar profundamente, especialmente quando estamos enfrentando desafios ou momentos difíceis e sentimos que não temos com quem compartilhar nossas angústias. Esse vazio pode, aos poucos, enfraquecer nossa saúde mental e até mesmo impactar nosso bem-estar físico”, afirma. O isolamento emocional é mais comum, especialmente na fase adulta, devido ao aumento das responsabilidades profissionais, das preocupações financeiras e da busca por estabilidade. “A vida moderna, com suas exigências, muitas vezes, nos faz negligenciar a importância de interações reais”, reitera Cristiane. Impactos na saúde Vivek Murthy, renomado médico dos Estados Unidos, afirma que a solidão pode ser considerada uma epidemia global, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, depressão e até mortalidade precoce. O autor traz um conceito que abrange três dimensões fundamentais. A primeira delas é a solidão íntima ou emocional, que se caracteriza pela falta de um confidente próximo, alguém com quem compartilhar sentimentos profundos e receber apoio emocional. A segunda é a solidão social, que se manifesta na ausência de amizades de qualidade, companheirismo social e apoio em momentos de necessidade. Já a terceira dimensão é a solidão coletiva, que se refere à distância de uma comunidade com valores e objetivos compartilhados, levando à sensação de pertencimento ausente. “Nosso cérebro e nosso corpo estão interligados. O estresse emocional causado pela solidão pode gerar mudanças fisiológicas que afetam diretamente a saúde física”, reforça Cristiane, destacando que as consequências podem incluir problemas como aumento da pressão arterial, insônia, alterações no sistema imunológico, obesidade e até dependência de substâncias. Rede de apoio Para combater os efeitos da solidão, a psicóloga sugere algumas práticas diárias, como estar perto de familiares, cultivar empatia e priorizar interações presenciais. Ela também destaca a importância de uma rede de apoio emocional, com relações autênticas que proporcionem estabilidade e pertencimento. Isso pode ser feito ao se juntar a grupos sociais com interesses comuns, como grupos de hobby ou atividades coletivas. Participar de redes comunitárias ou grupos de voluntariado também pode ajudar a sentir-se parte de um coletivo. Por fim, a autocompaixão e a busca ativa por conexão são passos fundamentais para combater a solidão e construir uma vida mais conectada e dotada de propósitos. “Esse pode ser um poderoso mecanismo de proteção contra os desafios da vida cotidiana. Ter alguém em quem confiar, com quem dividir alegrias e preocupações, traz estabilidade emocional e um maior senso de pertencimento”, conclui Cristiane. Hapvida – Plano de Saúde Por Gi Monteiro
Royal Tulip JP é opção de descanso e diversão para o Carnaval 2025
Resort oferece pacote personalizado de quatro dias com opções de recreação infantil, adulto, quartos pet friendly e gastronomia sofisticada O Carnaval 2025 promete ser repleto de diversão e sofisticação no Royal Tulip JP Ribeirão Preto, único resort de Ribeirão Preto e região. Durante o feriado prolongado, entre os dias 28 de fevereiro e 4 de março, o hotel oferece uma programação especial para famílias, com atividades para todas as idades, que vão desde recreação infantil até festas para adultos, garantindo uma experiência completa e memorável para os hóspedes. Com 156 quartos divididos em quatro categorias e uma infraestrutura de lazer completa, o resort conta com quatro piscinas, sendo duas climatizadas, saunas, jacuzzis, além de uma variedade de atividades esportivas, como academia, quadras de futebol e beach tennis. A opção de transporte com transfer gratuito para visitantes entre o resort e aeroporto também facilita a chegada e saída dos hóspedes. O pacote de Carnaval inclui quatro diárias, com uma série de atrações diversificadas. A gerente comercial Luciana Marotta falou sobre o pacote e seus diferenciais: “Como sempre, buscamos o melhor conforto para os nossos hóspedes e o carnaval tem que ter diversão, então juntamos os dois, para agradar todo mundo, com atividades divertidas, o mais completo aconchego dos nossos quartos somados a uma gastronomia espetacular”, explica a gerente. Atividades Carnaval Para os pequenos, o resort preparou uma programação especial, com atividades ao ar livre e no Espaço Kids, com práticas esportivas, brincadeiras aquáticas nas piscinas e outras brincadeiras promovidas e supervisionadas pela qualificada equipe de recreação. Além das atrações infantis, os adultos também terão diversas opções de entretenimento, com as quadras poliesportivas para uso, assim como as piscinas para nado, e a o bar molhado com diversas opções de drinks. Para quem gosta de curtir o ritmo do Carnaval, o hotel preparou uma programação com baile de Carnaval, desfile infantil de fantasias, trio elétrico, roda de samba e DJ, criando uma atmosfera animada para todos os gostos. O hotel oferece ainda uma experiência gastronômica de alta qualidade, com um almoço de feijoada com música ao vivo no sábado (1º de março), além de jantares deliciosos, com bebidas não alcoólicas inclusas. Para os amantes da gastronomia, o Bouganville, um dos restaurantes do hotel, oferece uma adega imersiva para a escolha do vinho, acompanhado do sommelier que orienta sobre as melhores harmonizações entre os mais de 70 rótulos, entre nacionais e internacionais, oferecendo uma experiência única para os hóspedes. Pet Friendly Aos turistas que viajam com seus pets, o Royal Tulip JP Ribeirão Preto oferece uma estrutura pet friendly, com acomodação para animais de até 15kg, onde cada animal recebe um kit exclusivo, com cama e recipientes para comida e água. O Pet Place completa a hospedagem dos “bichinhos” com brinquedos interativos ao ar livre, para garantir que os animais também aproveitem a estadia com conforto e diversão. Para os interessados em levar o animal de estimação para o resort, entre com contato para entender as regras completas e não deixe o seu de fora desse momento único em família. Reservas e datas Para quem deseja aproveitar o Carnaval 2025 com conforto, diversão e uma programação para toda a família, o Royal Tulip JP Ribeirão Preto se apresenta como uma excelente escolha, unindo hospitalidade, lazer e infraestrutura de qualidade. Os pacotes de diárias podem ser consultados no site do hotel, com opções de acomodações para todos os gostos e promoções especiais para o feriado. As diárias, com mínima de quatro dias, estão disponíveis nos dias de 28 de fevereiro a 04 de março ou de 01 a 05 de março. Serviço: Pacote Carnaval – Royal Tulip JP Datas: 28 de fevereiro a 4 de março de 2025 Endereço: Via Doutor Jeremias De Paula Martins, 101 – Jardim Zinato, Ribeirão Preto Site para reservas: www.royaltulipjpribeiraopreto.com.br Redes sociais: @royaltulipjp Por Gi Monteiro
Espaços de coworking crescem 20% no Brasil e chegam a empreendimentos residenciais
Estado de São Paulo lidera o ranking, com mais de 37% dos espaços profissionais compartilhados; Projetos lançados em Ribeirão Preto apresentam o conceito e são diferenciais na cidade_ O mercado de coworkings no Brasil apresentou um crescimento de 20% em 2024, de acordo com o Censo Coworking, conduzido pela Woba, referência em escritórios flexíveis no país. Com quase 3 mil espaços compartilhados registrados no país, o estado de São Paulo lidera com 58% do total, consolidando-se como o epicentro dessa tendência. O relatório indica, ainda, que mais de 29% deles estão localizados em projetos residenciais. Esse cenário reflete não só a popularidade do formato, mas também abre novas oportunidades para o setor imobiliário. Em Ribeirão Preto (SP), a Perplan tem investido neste conceito e já apresenta empreendimentos com um espaço profissional compartilhado. Rafael Batista, Diretor de Incorporação da Perplan, destaca que, além da sofisticação, localização privilegiada, design e assinatura exclusiva entregues pela empresa, oferecer inovações é fundamental. “Integrar o coworking a empreendimentos residenciais é uma forma de também promover praticidade, conectividade e um novo modo de viver e trabalhar. Notamos que a busca por espaços neste formato tem crescido exponencialmente.” Entre os empreendimentos assinados pela Perplan que oferecem o espaço de coworking estão o Marquises Park Residence – primeiro da empresa a apresentar o conceito -, Riverside MB e Hype Residence. “A cidade precisava de produtos nesses modelos, que são altamente atrativos para investidores. Com áreas comuns que incluem o coworking, refletem uma tendência global de oferecer espaços para interação e produtividade dentro dos empreendimentos habitacionais”, explica Batista. Sobre a Perplan A Perplan foi fundada em 20 de setembro de 2000, em Ribeirão Preto, após a união de duas empresas com mais de 25 anos de experiência reconhecida no setor – a Construtora Perdiza Villas Boas e a CP Construplan. Atualmente, está presente em quatro estados do Brasil (SP, MG, MS e GO), em mais de 20 cidades, com mais de 6 milhões de m² de áreas urbanizadas, mais de 40 empreendimentos lançados e mais de 7 mil unidades entregues. Perplan Empreendimentos Por Gi Monteiro
