Médico da Hapvida NotreDame Intermédica alerta para estilo de vida sedentário

Seis em cada 100 pessoas sofrem hoje com diabetes, uma doença crônica que está em crescimento em todo o mundo e é provocada pelo acúmulo de açúcar no sangue.

Apesar de ser mais comum em pacientes a partir de 50 anos, a doença pode ser hereditária e acometer a população mais jovem. “Ela também pode acontecer mais cedo por conta do estilo de vida que a pessoa tem, principalmente ser for sedentário, sem fazer exercícios físicos, e com alimentação desregrada, rica em açúcares e pobre em frutas, verduras e proteínas”, explica o médico especialista em saúde da família do Hapvida NotreDame Intermédica, Ricardo Bezerra.

Entre os principais sintomas do diabetes estão sede excessiva, emagrecimento e até urinar muitas vezes ao dia e em grande quantidade. O fato de juntar formiga no vaso sanitário é outro indício da doença que merece atenção.

“O diabetes é o acúmulo de açúcar no sangue. Um açúcar que o corpo não consegue metabolizar, causando danos que no começo são quase que imperceptíveis. Demora cerca de 10 anos para que o paciente passe a sentir algum sintoma que o leve a ter um diagnóstico desta doença”, revela o médico.

Apesar de ser silenciosa e muitas vezes ter um diagnóstico tardio, o especialista tranquiliza quanto à confirmação da doença. Segundo ele, o paciente não precisa entrar em pânico, pois há tratamento muito bem estabelecido, seguro, com vários fármacos que podem ser utilizados quando necessários.

“O tratamento de diabetes, na maioria das vezes, é feito por meio de um estilo de vida saudável, fazendo atividades físicas e tendo uma alimentação correta. O médico será capaz, por meio dos exames, de identificar qual a medicação necessária para o tratamento. Se for diabetes precoce, além da mudança no estilo de vida, medicações orais. E se for um pouco mais complexo, mais avançado, pode até fazer o uso de insulina para controle da diabetes”, adianta Bezerra.

Uma vez não realizados os cuidados conforme as orientações médicas, o diabetes pode provocar complicações como retinopatia diabética, doença renal crônica, aumento do risco de infarto e AVC, que podem deixar sequelas graves e até levar a óbito.

Prevenção

Para o médico do Hapvida NotreDame Intermédica, além da relevância e dos benefícios de detectar a doença precocemente, é preciso ampliar a conscientização para prevenir o diabetes com hábitos e alimentos saudáveis.

“É muito importante que a gente se cuide desde cedo, tenha hábitos de vida saudáveis, alimentação regrada, rica em frutas, legumes, verduras e alimentos integrais, e pobre em carboidratos, farinhas e açúcares, para caso de que, se for ter diabetes, seja o mais tarde possível”, alerta.