PITADAS DE
ENTRETENIMENTO

  Dr. Carlos Fruet, oncologista da Oncoclínicas Ribeirão Preto,  alerta que cerca de 30 a 50% dos casos de câncer poderiam ser evitados com a redução de fatores de risco . Crédito: Divulgação   Carlos Fruet, oncologista da Oncoclínicas Ribeirão Preto fala sobre os cuidados básicos que podem ser fundamentais para evitar a doença   Dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca)  apontam que somente no Brasil são esperados, para cada ano do triênio 2023-2025, cerca de 704 mil novos casos da doença, com destaque para as regiões Sul e Sudeste, que concentram cerca de 70% da incidência.       Ainda segundo o Instituto, entre os tumores malignos que mais acometem os brasileiros estão: pele não melanoma (31,3% do total de casos), seguido pelos de mama (10,5%), próstata (10,2%), cólon e reto (6,5%), pulmão (4,6%) e estômago (3,1%). Diante deste cenário, o oncologista Carlos Fruet, da Oncoclínicas Ribeirão Preto, alerta para a importância da prevenção da doença através de cuidados básicos com a saúde. “Nem sempre é possível evitar o câncer, mas políticas eficazes que incentivam hábitos saudáveis, acesso aos serviços de saúde e rastreamento podem reduzir a mortalidade e serem fundamentais para a alta dos índices de cura e qualidade de vida dos pacientes”, diz o médico.  O oncologista comenta ainda que cerca de 30 a 50% dos casos poderiam ser evitados com a redução de fatores de risco e sugere algumas recomendações que podem ajudar a prevenir a doença.  Fazer acompanhamento frequente com um médico O acompanhamento médico é fundamental para a prevenção e diagnóstico precoce do câncer. Através das consultas continuas é possível a realização de exames preventivos indicados para cada faixa etária e histórico de saúde, podendo identificar a doença em estágio inicial e aumentar as chances de bons resultados com o tratamento. Manter o corpo ativo através da prática de atividade físicaA atividade física promove o equilíbrio dos níveis de hormônios, reduz o tempo de trânsito gastrointestinal, fortalece as defesas do corpo e ajuda a manter o peso corporal adequado. Segundo estudos divulgados pelo Inca quanto maior a atividade aeróbica, menor o risco de câncer.   Ingerir dieta rica em cereais integrais, legumes, frutas e leguminosas A adoção de uma dieta equilibrada pode evitar cerca de 35% dos casos de câncer. Isso porque alguns alimentos funcionam como antioxidantes, fornecendo ao organismo substâncias essenciais capazes de combater os radicais livres que atacam as células. Evitar o consumo de fast food e demais alimentos processados ricos em gordura, amido, sódio e açúcares Este tipo de alimento causa o excesso de gordura, que pode provocar alterações hormonais capazes de estimularem a proliferação e inibirem a morte celular. Com isso, causam maiores chances do surgimento de células cancerígenas.  Evitar o consumo de bebidas alcoólicas O consumo de álcool está entre os principais fatores de risco de tumores, como intestino, esôfago e fígado. O risco é diretamente proporcional à quantidade de álcool consumida e ainda maior para aquelas pessoas que bebem e fumam. Evitar o uso de cigarros Segundo o Inca, o tabagismo é a principal causa de câncer evitável no mundo. Cerca de 90% dos casos de câncer de pulmão, por exemplo, tem o cigarro como responsável, sendo os outros 10% decorrentes do fumo passivo. O tabagismo também está associado a 30% da ocorrência de outros tipos de câncer, como boca, laringe, faringe e outros. Sexo seguro O uso de preservativo é fundamental para a saúde e para a prevenção de tumores. Atualmente, o papiloma vírus humano (HPV) – doença sexualmente transmissível – é o principal responsável por alguns tipos de câncer como o câncer do colo do útero, vulva, pênis e orofaringe (garganta). A vacinação – disponível no sistema público para meninos e meninas, com idade entre 9 e 14 anos – é imprescindível para uma proteção mais eficaz contra o HPV.

  Hospital de Câncer de Ribeirão Preto Campanha tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do acompanhamento regular como forma de prevenção ao câncer de mama e de colo de útero Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, criado no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. A campanha visa compartilhar informações sobre o câncer de mama e, mais recentemente, câncer de colo do útero, promovendo a conscientização sobre as doenças, proporcionando maior acesso aos serviços de diagnóstico e contribuindo para a redução da mortalidade. O câncer de mama é o tipo de câncer mais frequente na mulher brasileira. Nesta doença, ocorre um desenvolvimento anormal das células da mama, que se multiplicam repetidamente até formarem um tumor maligno. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cirurgias Oncológicas, publicados no último ano, o câncer de colo do útero já o terceiro mais comum na população brasileira. A lentidão na manifestação de sintomas é uma de suas características mais alarmantes, já que geralmente, quando ocorre, indica que a doença está em estágio avançado.   Como a mulher pode perceber a doença? O aparecimento de caroços no seio, acompanhados ou não de dor, pode ser um dos indicativos do câncer de mama mais fácil de ser percebido pela mulher. A pele da mama pode ficar parecida com uma casca de laranja e também podem aparecer pequenos caroços embaixo dos braços. Deve-se lembrar que nem todo caroço é um câncer de mama; por isso, é importante consultar um profissional de saúde. No caso do câncer de colo do útero, por tratar-se de uma doença silenciosa, hábitos de rotina preventiva, consultas e realização de exames regulares são de extrema importância. Sintomas como sangramento vaginal irregular, corrimento vaginal com odor forte e coloração escura e dor pélvica podem ser indicativos da doença e merecem atenção e acompanhamento médico quando observados. Como descobrir a doença mais cedo? Toda mulher com 40 anos ou mais de idade deve procurar um ambulatório, centro ou posto de saúde para realizar o exame clínico das mamas anualmente. Antônio Carlos Maçonetto, presidente e fundador do hospital de Câncer de Ribeirão Preto, recomenda a realização anual do exame para mulheres a partir dos 50 anos. “O câncer pode se manifestar antes que os sintomas sejam aparentes ou identificados pelo paciente e por isso manter os exames em dia faz toda a diferença”, informa. Para Maçonetto, o diagnóstico precoce da doença é o maior aliado para o seu tratamento. A mamografia é o principal exame para garantir a detecção precoce do câncer de mama, o fundador reforçou a importância das mulheres ficarem atentas a qualquer alteração suspeita na mama. “A prevenção reduz as chances do câncer de mama se manifestar, mas infelizmente nem sempre significa evitar completamente seu surgimento. Por isso, aliar prevenção à detecção precoce do câncer de mama é fundamental”, explica o presidente. Profilaxias do câncer de colo do útero O câncer de colo do útero pode ser diretamente relacionado à infecção pelo Papilomavírus Humano (HPV), responsável por mais de 90% dos casos. O contágio pelo HPV, que se dá pelo contato sexual, pode ser prevenido com o uso de preservativos durante as relações. A vacinação contra o HPV pode ser encontrada nas redes pública e privada, e deve ser administrada entre nove e 14 anos, em meninas e meninos, isso porque o colo do útero pode ser apenas um dos pontos acometidos pelo vírus. A partir do contágio pelo HPV, o câncer pode se alastrar por áreas como ânus, vulva, vagina, pênis, orofaringe e colo de útero. A conclusão do ciclo vacinal e a realização do exame preventivo, que leva o nome de Papanicolau, são ações que complementam a profilaxia desse tipo de câncer. Mesmo mulheres vacinadas devem realizar o exame de forma periódica, a partir dos 25 anos. Agenda 25 de outubro: Mamamóvel estará na Vila Virgínia com serviços coleta de citologia e com objetivo de conscientizar a população sobre a importância do acompanhamento regular como forma de prevenção ao câncer de mama e de colo de útero. 26 de outubro: inauguração das alas de enfermaria e café da manhã para imprensa, convidados e pacientes.   Sobre o Hospital de Câncer de Ribeirão Preto Em atuação desde 1994, o hospital foi fundado para oferecer atendimento humanizado aos pacientes da Santa Casa diagnosticados com câncer. Atualmente a instituição assiste pessoas de 27 cidades da região e se mantém por meio de doações populares. O Hospital de Câncer de Ribeirão Preto fica localizado na Rua João de Bortoli, n°200, Residencial Flórida, na cidade de Ribeirão Preto, SP. O funcionamento do local ocorre de segunda a sexta-feira, das 7h às 17h. Para mais informações, entre em contato pelo número (16) 3878-9700 ou pelo e-mail contato@hcancerderibeirao.org.br

  Embora as novas gerações estejam mais preocupadas com a saúde e busquem melhorar a qualidade de vida e longevidade, houve uma ampliação da faixa etária de rastreamento do Câncer de Mama, que passou a ser dos 40 até 74 anos ou mais, segundo dados divulgados pelo Colégio Brasileiro de Radiologia e Diagnóstico por Imagem, Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO) e Sociedade Brasileira de Mastologia.  Em contrapartida, com uma maior difusão da informação, avanços científicos, técnicas de diagnóstico e tratamento precoces de doenças, observamos cada vez mais um aumento da expectativa de vida da população. Segundo dados do IBGE, em 2022, a expectativa de vida atingiu 80,67 anos em mulheres brasileiras.  De acordo com estudos, a médica ginecologista e professora do IDOMED, Mariana A. F. Arouca, relata que uma célula mamária alterada pode levar cerca de 7 a 10 anos para se manifestar na forma de câncer detectável. “Observamos que está havendo uma tendência à expansão na idade de rastreamento e, mais do que nunca, a informação é fundamental para prevenção, diagnóstico precoce e aumento da expectativa de vida. Cabe às instituições de Saúde e Educacionais promoverem e intensificarem medidas educativas, ações de incentivo ao autocuidado e estimularem uma mentalidade preventiva na população”, explica.  A mamografia ainda é o principal meio de detecção, que pode, dependendo do caso, ser incrementada por novas técnicas digitais de imagem, incidências especiais e técnicas compressivas. Mulheres com próteses mamárias, dentro da faixa etária de rastreamento, também devem realizar o exame.  Já os casos específicos, relacionados a doenças genéticas, são um grande desafio para a definição de rastreamento e intervenções precoces. “Pacientes com forte história familiar de câncer de mama ou já diagnosticadas como portadoras de mutações genéticas devem ser monitorizadas em idades mais precoces, tanto com mamografia anual, a partir de 30-35 anos, como ressonância magnética das mamas, a partir de 20-30 anos, e ultrassonografia complementar, a depender do caso”.  Boas práticas de saúde, alimentação saudável, controle de peso, realização de atividade física regular e evitar hábitos nocivos, como álcool e tabaco, ainda são os pilares da prevenção de qualquer doença, seja ela metabólica ou neoplásica.  “Mesmo que ainda tenhamos divergências entre as recomendações dos protocolos de rastreamento do câncer de mama, entre Ministério de Saúde/INCA e as sociedades médicas, deve ser garantido o acesso ao atendimento de rotina ginecológica e a realização dos exames, dentro dos recursos disponibilizados e ofertados à população”, finaliza.