MC Black＄tar, da Batalha da ART, garantiu a primeira vaga das seletivas e vai enfrentar a Batalha da Norte na grande final do RIB HOP. Foto: Luan Porto Oito artistas da cidade vão rimar com os gigantes de São Paulo no palco do festival, que acontece no dia 18 de novembro Oito artistas de Ribeirão Preto venceram as seletivas do RIB HOP e vão enfrentar os MCs da Batalha da Norte, de São Paulo, em uma grande final no evento. O festival acontece no dia 18 de novembro, a partir das 20 horas, no Espaço Santa Uzina. Do fim de setembro até o final de outubro, foram realizadas oito seletivas com batalhas tradicionais da cidade. Os vencedores vão estrear no palco do RIB HOP para rimar com os gigantes da Batalha da Norte, um dos movimentos mais respeitados da cena nacional, com mais de 40 milhões de visualizações no YouTube. O MC vencedor ganhará um prêmio em dinheiro. Os MCs de Ribeirão que vão disputar a grande final são: Ikki, da Batalha da Lua; Piloto, da Batalha Nova Era; Jimmy, da Batalha da Elite; Murilin, da Batalha Sangue na 7; Vincy, da Batalha da Banks; Haiki, da Batalha Central; Bubba, da Batalha da UBS; e Black＄tar, da Batalha da ART. Competição Vencedor da última disputa, o MC Ikki, da Batalha da Lua, tem 24 anos e seu nome verdadeiro é Douglas. O artista conta que começou a rimar em 2016, mas desde 2014 já conhecia o universo das batalhas de rimas. Há dois anos, ele começou a levar as disputas como uma competição. “Para mim, o hip hop significa salvar vidas. É uma forma de me expressar, de colocar os sentimentos por meio de falas. Ainda não tenho palavras para descrever como foi vencer a minha seletiva, era a última vaga e foi muito disputada. Era tudo ou nada. Vencer foi uma sensação incrível! Nosso time que vai concorrer com a Batalha da Norte é muito talentoso”, afirma. Já a MC Black＄tar, da Batalha da ART, garantiu a primeira vaga das seletivas. Aos 17 anos, ela vai realizar o sonho de ficar ao lado dos seus ídolos da Batalha da Norte no palco do RIB HOP. “Eu moro na Zona Oeste de Ribeirão Preto, no Jardim Progresso, e comecei a rimar tem pouco mais de um ano. Mas, desde pequena, sempre acompanhei as batalhas de rimas pela internet. O rap e o hip hop me tiraram de uma fase muito difícil e fico muito feliz simplesmente de pisar na batalha, é realmente algo que eu amo. Fiquei muito feliz em ter ganhado a seletiva, acho que minha ficha não caiu até agora! E é muito gratificante estar ao lado dos meus ídolos”, resume. Ingressos para o evento Os ingressos para o festival estão à venda por R＄ 80 inteira, R＄ 40 meia estudante e R＄ 50 meia social da pista. Já para o camarote, R＄ 200 meia estudante, R＄ 210 meia solidária e R＄ 400 inteira. O RIB HOP disponibiliza ingressos solidários, com valor diferenciado. Neste caso, é necessária a entrega de 1 quilo de alimento não perecível na entrada do evento. A venda dos ingressos ocorre exclusivamente pelo site, clicando aqui. Na próxima terça-feira, dia 7 de novembro, acontece a virada para o último lote do evento. Fique atento! Ingressos – RIB HOP PISTA Espaço amplo, com acesso à frente do palco, banheiros e bares exclusivos. Meia Estudante Promocional: R＄ 40 Meia Solidária Promocional: R＄ 50 Inteira Promocional: R＄ 80 CAMAROTE Área OPEN BAR (cerveja, cerveja sem álcool, vodca, gin, catuaba, Corote, energético, refrigerantes, água tônica e água); além de lounge exclusivo, banheiros privativos, bares e bebidas exclusivas. Acesso à pista. Meia Estudante Promocional: R＄ 200 Meia Solidária Promocional: R＄ 210 Inteira Promocional: R＄ 400 Vendas de ingressos pelo site. Serviço RIB HOP Data: 18 de novembro, a partir das 20h Onde: Espaço Santa Uzina – Rod. Mário Donegá, Km 2, em Ribeirão Preto O RIB HOP é promovido pela Usina Universitária, organizadora do Bloco Califórnia e do Forró da Lua Cheia. Sangue na 7 é uma das batalhas de rimas tradicionais de Ribeirão Preto que participou das seletivas do festival. Foto: Luan Porto
Desmistificar o uso da tecnologia e incentivar a inovação: POW Festival tem palestras voltadas ao mundo corporativo com grandes nomes
Sahil Sharma, da Coco Delivery vem diretamente de Los Angeles para compartilhar seus conhecimentos e experiências através da palestra “A entrega mais rápida, segura e sustentável”. – Divulgação Com mais de 50 atrações que envolvem o universo da criatividade, evento acontece nos dias 09 e 10 de dezembro, no Instituto SEB – A Fábrica, em Ribeirão Preto Um robô fazendo entregas. Realidade aumentada para uma ação direta da empresa. Inteligência artificial gerando conteúdo e respostas no dia-a-dia, otimizando tempo e custos. O que foi considerado tema de ficção científica e motivo de resistência durante décadas, hoje passou a ser fundamental para a sobrevivência e continuidade dos negócios. Atualmente, existe um verdadeiro arsenal de soluções disponíveis, que estão impactando na evolução, inclusive, de setores antes considerados mais conservadores. Conhecer essas soluções e entender como utilizá-las da melhor forma, pode gerar oportunidades, otimizar o tempo, traçar estratégias de gestão assertivas, superar desafios, crescer de forma sustentável e, consequentemente, gerar valor e potencializar resultados na empresa e nas carreiras. E isso pode ser bem mais simples e atrativo do que muitos imaginam. Desmistificar o uso da tecnologia no ambiente corporativo é um dos objetivos do POW Festival, evento voltado para os campos da inovação e da criatividade que acontece nos dias 09 e 10 de dezembro, em Ribeirão Preto, no interior de São Paulo. Temas super atuais serão apresentados por especialistas que são referência no assunto, com reconhecimento nacional e internacional. Sahil Sharma, da Coco Delivery, é um deles. Expert em aplicar recursos inovadores a favor dos negócios, ele vem diretamente de Los Angeles para compartilhar seus conhecimentos e experiências através da palestra “A entrega mais rápida, segura e sustentável”. O poder transformador da inovação no mundo dos negócios também é destaque na palestra “Como a tecnologia está inovando o mercado imobiliário”, conduzida pelo Founder & CEO da proptech brasileira Alude, acelerada pela Y Combinator. O público poderá, ainda, aperfeiçoar suas estratégias com o conteúdo “Inteligência Artificial é funcionalidade que todas as cadeiras poderão usar”, ministrado pelo integrante da equipe de inovação do iFood, Crystian Montandon. Outra atração do festival que promete surpreender é a palestra “Inovação no mercado de realidade estendida (XR)”. Rawlinson Terrabuio, cofundador da BEENOCULUS, JUNGLEBEE e BEETOOLS, será responsável por atualizar o público sobre as novidades no campo de experiências imersivas e de economia criativa. Confira mais informações sobre os palestrantes: Jota Júnior (Alude)Dia 9, sábado, 11h, auditório FÁBRICA Programador desde os 13 anos, Jota Júnior fundou a Alude em 2019. A proptech brasileira voltada à automação de processos imobiliários levantou mais de R＄ 15 milhões com o endosso de fundos de investimento como Ribbit Capital, Y Combinator, Maya Capital e GFC no seu primeiro ano de operação. Durante a palestra, o público será convidado a ter insights sobre como ser disruptivo em qualquer setor. Sahil Sharma (Coco Delivery)Dia 9, sábado, 17h, auditório POW Diretor de Operações da Coco Delivery – empresa sediada nos Estados Unidos que oferece um serviço de entrega altamente confiável e sustentável por meio de robôs – Sahil ocupou cargos importantes em grandes empresas, como Snap Inc, Google/Motorola, Amazon e Apple. No bate-papo, ele vai contar as lições aprendidas enquanto trabalhava no desenvolvimento dos produtos de consumo icônicos, como iPod, Kindle e óculos XR. Crystian Montandon (iFood) Dia 10, domingo, 15h, Auditório POW Crystian Montandon integra a equipe de inovação do iFood. No conteúdo que será ministrado no POW Festival, o consultor de negócios, com foco em estratégia, falará sobre as infinitas possibilidades e oportunidades que a IA pode oferecer para planejar, estruturar e potencializar resultados. Rawlinson Terrabuio (BEETOOLS) Dia 9, sábado, 17h, auditório FÁBRICA A inovação no mercado de realidade estendida (XR) e a economia criativa serão alguns dos tópicos abordados pelo cofundador da BEENOCULUS e JUNGLEBEE, empresas brasileiras referências na LatAm em soluções de tecnologias e produção de narrativas em realidade estendida (XR). Terrabuio também é Cofundador e CEO da BEETOOLS, considerada pela Singularity University a mais inovadora e disruptiva escola de idiomas do mundo. Ingressos A entrada no festival é gratuita, com mais de 50 atrações imersivas, entre workshops, live art, exposições e experiências. Algumas das atividades terão número de participantes limitado e a participação será por ordem de chegada. Apenas as palestras serão cobradas à parte, com um ingresso ÚNICO que dá acesso aos dois dias de evento e a todas as apresentações. Tanto os ingressos gratuitos, quanto os convites das palestras já estão disponíveis na plataforma Sympla. Sobre o evento: A 1ª edição POW FESTIVAL tem realização do Instituto SEB – A Fábrica e produção e curadoria da Zupi Live, empresa que organiza o Festival Pixel Show na capital paulista, um dos mais famosos do país. Confira a programação completa no site. Acompanhe, também, as redes sociais, sendo Instagram/@pow_festival e TikTok/@powfestival.
McLanche Feliz celebra 100 anos de emoção da Disney
Nova campanha traz miniaturas dos personagens mais amados do entretenimento Com diversas campanhas inspiradas nas histórias da Disney, o McDonald’s sempre levou a magia ao McLanche Feliz, fazendo da abertura de cada caixinha um momento especial para toda a família. Desta vez, como parte da celebração dos 100 anos da Disney, a nova campanha homenageia os icônicos personagens e suas histórias, proporcionando ainda mais diversão para os pais e os pequenos. A ação faz parte de um conjunto de iniciativas promovidas globalmente pela Disney que celebram a marca dos 100 anos, com estreias de filmes, eventos, produtos e ações nos parques temáticos. Como o McLanche Feliz não podia ficar de fora desse momento, trouxe miniaturas de personagens clássicos como Mickey e Amigos, da Disney, Woody, Nemo e Mike Wazowski, da Pixar. Além disso, a campanha apresenta com exclusividade os personagens do novo filme de Walt Disney Animation Studios, “Wish: O poder dos desejos”, que chega aos cinemas brasileiros em 4 de janeiro de 2024. São eles: Asha, Valentino, Rei Magnífico e Estrela. Ao todo são 62 brinquedos, separados em 31 duplas. Semanalmente serão sugeridas diferentes duplas de miniaturas para os pequenos escolherem. As primeiras duplas já podem ser encontradas nos restaurantes McDonald’s de todo o Brasil, através dos canais de atendimento, seja pelo Peça e Retire, Drive-Tudo ou no próprio restaurante, pelos Totens de autoatendimento e no balcão. Também é possível garantir os brinquedos sem sair de casa, basta pedir pelo app do McDonald’s e aproveitar o McDelivery! A novidade também está aliada ao cardápio do McLanche Feliz, que está em constante evolução e oferece opções de baixo teor de sódio, gorduras e açúcares, alinhado com a tabela nutricional e o posicionamento Viva Mais Saudável da The Walt Disney Company. Para mais informações sobre essa e outras iniciativas, acesse a página do McLanche Feliz. Sobre a Arcos Dorados A Arcos Dorados é a maior franquia independente do McDonald’s do mundo e a maior rede de serviço rápido de alimentação da América Latina e Caribe. A companhia conta com direitos exclusivos de possuir, operar e conceder franquias locais de restaurantes McDonald’s em 20 países e territórios dessas regiões. Atualmente, a rede possui mais de 2.300 restaurantes, entre unidades próprias e de seus franqueados, que juntos empregam mais de 95.000 funcionários (dados de 30/06/2023). A empresa também utiliza sua plataforma ESG, Receita do Futuro, para impactar positivamente as comunidades onde está presente. A Arcos Dorados está listada na Bolsa de Valores de Nova York (NYSE: ARCO). Para saber mais sobre a Companhia por favor visite o nosso site.
Uh, que beleza: com música de Tim Maia repaginada em funk soul, Boticário apresenta Beauty Week com até 50% de desconto em mais de 500 produtos
Com música de Tim Maia repaginada em funk soul, Boticário apresenta Beauty Week com até 50% de desconto em mais de 500 produtos selecionados Embalado pela versão repaginada de “Uh, que beleza”, o momento mais esperado pelos Botilovers chega repleto de ativações nas redes proprietárias da marca e preços imperdíveis para renovar estoque com descontos de até 50% entre os dias 30 de outubro e 16 de novembro e até 60% nos dias 17 e 26 de novembro A um mês da Black Friday, janela estratégica do varejo em volume de vendas e presença no mercado, O Boticário anuncia a chegada da Beauty Week, a maior promoção anual da marca, com descontos de até 50% para produtos de multicategorias: cuidados com o corpo, cabelos, maquiagem, skincare, linha infantil e perfumarias masculina e feminina. O movimento promocional tem início em 30 de outubro e fica disponível até o dia 26 de novembro. “Para o Boticário, esta é uma das datas mais estratégicas do ano e, ao longo do período, nosso objetivo é levar aos amantes da marca as melhores experiências de compra e consumo. Para nossa comunidade de lovers, é uma oportunidade de renovar o estoque com os produtos favoritos. Com as duas fases da campanha, primeiro com descontos de até 50% e, a partir do dia 17, com descontos de até 60%, esperamos manter nossos consumidores engajados durante todo o mês de novembro”, afirma Bruna Buás, Diretora de Marketing do Boticário. A comunicação terá duas etapas: a Beauty November, entre 30 de outubro e 16 de novembro, com mais de 500 produtos em descontos de até 50%; e a Beauty Week, a partir do dia 17 até 26 de novembro, com mais de 600 produtos até 60% off. Para comunicar a edição, a marca apresenta a campanha elaborada pela agência W3Haus, do ecossistema Haus, do Grupo Stefanini, que a partir do conceito “É beleza. É O Boticário. É Beauty Week”, exibe ao público as melhores ofertas da temporada. Nessa edição, o filme é embalado pelo jingle repaginado “Que Beleza”, sucesso nos anos anteriores, composto por variações de batidas do funk soul, fazendo alusão ao hit de Tim Maia. Com veiculação digital, o vídeo estreia no dia 31 de outubro. “Seguindo formatos orgânicos e conectados com a audiência, embalamos mais uma vez o jingle de sucesso “Que Beleza”, inspirado no hit de Tim Maia, para marcar o conceito da campanha. O time de criadores complementa a estratégia trazendo visibilidade para o período promocional e incentivando os Botilovers a adquirir aquele item amado ou que estava na lista de desejos”, comenta Marcelle Ferrari, Diretora de Criação Associada na W3haus. Para engajar ainda mais consumidores, durante o período promocional, a marca fará diversas ativações com criadores de conteúdo. Entre elas, o plantão Beauty Week, em que o time de influenciadores da ação estará disponível para sanar as principais dúvidas dos consumidores, no X, antigo Twitter, indicando as melhores ofertas de cada dia. Já no TikTok, um time de sósias composto por Palloma Silva e Marcos Kennedy – trio reconhecido pela semelhança que apresentam quando comparados, respectivamente, aos artistas Demi Lovato e The Weekend, farão vídeos divertidos mostrando que as “grandes celebridades” estão aproveitando as melhores oportunidades da temporada, além de convidar o público a interagir com desafios e trends. A ação possui criação realizada pela agência SoWhat. Os itens da Beauty Week são encontrados em todos os canais de venda do Boticário, incluindo as lojas físicas, venda direta, no e-commerce da marca, além do aplicativo Boticário, disponível para as versões Android e iOS. Também é possível fazer pedidos via revendedores que podem ser contatados pelo Encontre Boticário e WhatsApp pelo número 0800 744 0010 – número oficial e seguro – diretamente na plataforma do dispositivo ou link. Basta o cliente contatar a marca por esse número para verificar a disponibilidade na região dele. A promoção é não cumulativa e válida na compra de produtos selecionados de 30/10/2023 a 26/11/2023. Consulte os itens participantes nos canais de venda e percentuais de desconto aplicados para sua região. Sujeito a limitação de estoque. FICHA TÉCNICA Agência: W3haus Cliente: O Boticário Produto: Promoção Campanha: Beauty Week Direção de Criação: Daniele Almeida, Natalia Fava, Susana Maria da Silva e Marcelle Ferrari Criação e Conteúdo: Alexandre Claudino, Wynne Santana e Mayrana Gallas Atendimento: Fernanda Santos, Bruna Stalliviere, Rafaela Braga, Thaiane Cardoso, Gabrielli Dias, Paula Mukarzel e Maria Fernanda Nunes Estratégia e Dados: Eduardo Barreto, Tiago Gamaliel, Luiza Fochesato Campos, Marília Aydos Pujol, Julianne Shtorache, Manuela Fonseca e Beatriz Correa Mídia: Aline Manha, Luana Galdino, Taiane de Assis, Stephanie Santos, Rafael Tacla Lanza, Larissa Pichionni, Renata Manzano e Ana Lorena Produção: Camila Ximenes Schincaglia, Hannah Andrade e Maria Eduarda Bueno Operação: Malu Chagas, Carolina Rodrigues, Carolina Costa e Arthur Diego Gonçalves Aprovação: Bruna Buás, Sylvia Cardoso Castello Branco, Giovana Orlandeli, Alessandra Santos de Oliveira, Karina Floriani, Maria Victória de Almeida, Ariana Deschamps, Alanis Gois, Julia Lobo, Fernanda Printes e Heriberto Avalos Franco Neto. Sobre O Boticário O Boticário é uma empresa brasileira de cosméticos e marca primogênita do Grupo Boticário. A marca de beleza mais amada e preferida dos brasileiros* foi inaugurada em 1977, em Curitiba (Paraná), e tem a maior rede franqueada** de Beleza e Bem-estar do Brasil com pontos de venda em 1.650 cidades brasileiras e presença em 15 países. O Boticário conta com um amplo portfólio composto por itens de perfumaria, maquiagem e cuidados pessoais e está presente nos canais de loja, venda direta e e-commerce. Comprometida com as pessoas e o planeta, a marca possui o maior programa de logística reversa em pontos de coleta do Brasil, o Boti Recicla, além de fazer parte do movimento Diversa Beleza – um compromisso com a beleza livre de estereótipos – e não realizar testes em animais. *Kantar, LinkQ On-line, maio de 2022. **Associação Brasileira de Franchising (ABF). Ranking das 50 maiores redes de franquias do Brasil por número de unidades de 2022.
Circuito Cultural e Artístico, da Instituição Aparecido Savegnago, recebe Arado Quarteto
Arado Quarteto vai apresentar as canções autorais do álbum “Ares” no Circuito Cultural e Artístico da IAS. Foto: Divulgação Espetáculo musical gratuito acontece em Sertãozinho nesta sexta-feira, dia 03, às 19 horas, na sede da entidade A Instituição Aparecido Savegnago traz mais um grande espetáculo musical para Sertãozinho através do Circuito Cultural e Artístico. Nesta sexta-feira, dia 03, às 19 horas, o Arado Quarteto se apresenta na sede da entidade. O projeto da IAS promove concertos gratuitos e abertos ao público com artistas de projeção nacional e internacional. Os recitais acontecem no Auditório Isaura Bolsoni Savegnago. O Arado Quarteto é um grupo que toca e compõe música instrumental brasileira, sem deixar influências de outros ares musicais, como a música latino-americana, o blues e o jazz estadunidense. O espaço da invenção musical se torna o centro do grupo, trabalhando com suas próprias composições desde o início do projeto. Para a apresentação no Circuito, o quarteto vai trazer ao público canções autorais de um álbum lançado no ano passado. “Vamos apresentar o álbum ‘Ares’, lançado em 2022. São composições nossas, com obras que passeiam por vários gêneros musicais, do samba ao baião, do jazz à música latina”, resume Danilo Paziani, contrabaixista, educador musical e integrante do Arado Quarteto. Serviço – Circuito Cultural e Artístico 2023 Apresentação do Arado Quarteto Quando: Sexta-feira, dia 03 de novembro Horário: 19 horas Local: Auditório Isaura Bolsoni Savegnago, em Sertãozinho, localizado na sede da Instituição Aparecido Savegnago (Rua José Bonini, 536, Centro). O evento é gratuito e é recomendado chegar com 15 minutos de antecedência para garantir seu lugar. Sobre IAS A Instituição Aparecido Savegnago (IAS) possui uma história de dedicação às crianças e adolescentes da cidade de Sertãozinho e do distrito de Cruz das Posses. O objetivo é fazer o bem para a comunidade por meio da cultura, arte, educação e cidadania. Desde o início do projeto, mais de 3 mil alunos já passaram pela instituição por meio dos cursos de violino, violoncelo, viola, contrabaixo, clarinete, flauta, saxofone, trompa, trombone, trompete, violão, percussão, bateria, canto coral, teatro, balé, ética e cidadania e artes plásticas, além de saúde da criança, que é realizado por uma psicóloga. Em 2023, está em execução o Projeto Beija-flor – ano 5, que foi aprovado no mecanismo de incentivo fiscal do Programa Nacional de Apoio à Cultura, do Governo Federal, via Ministério da Cultura. Conta com patrocínio das seguintes empresas: ouro – Savegnago Supermercados, Grupo Toniello, Usina Alta Mogiana; prata – Unilever, Caldema, Café Três Corações, Eletrofrio e Siamar, bronze: Triex, DMB Máquinas e Café Utam.
Fisioterapia preventiva pode melhorar qualidade de vida de pessoas idosas
Ana Dejanira Fraga – professora de Fisioterapia da Estácio IBGE aponta que Brasil tem mais de 33 mi de idosos e expectativa de vida vem aumentando O Brasil comemorou o Dia Nacional do Idoso no dia 1º deste mês e os dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revelam que existem mais de 33 milhões de pessoas idosas no país, número que vem crescendo devido aos avanços na medicina, que aumentou a expectativa de vida da população com idade superior a 60 anos, que antes conhecida como “terceira idade”, vem sendo chamada há algum tempo de “melhor idade”. Para que se tenha qualidade de vida nesta fase, os cuidados com a saúde física devem ser redobrados e incluir a prática diária de exercícios físicos, alimentação equilibrada, entre outras coisas. A fisioterapeuta Ana Dejanira Fraga destaca a necessidade da prevenção como ponto crucial de promoção dessa qualidade de vida. – Envelhecer faz parte da vida, mas precisamos ajustar o “como envelhecer”. A ideia de que a fisioterapia é apenas reabilitadora já está ultrapassada e sabemos hoje que a promoção em saúde se faz necessária. A fisioterapia preventiva constitui um grupo de atividades realizadas com os idosos como atividades respiratórias e exercícios físicos que façam com que ele melhore sua qualidade de vida, seu bem-estar físico e emocional, tenha uma melhora nos movimentos, na disposição e, além de tudo, é capaz de retardar e prevenir complicações advindas da idade, – defende. A docente do curso de Fisioterapia da Estácio destaca que o perfil da população brasileira mudou e com isso o número de idosos vem aumentando a cada ano. – Além disso, vieram os cuidados com a saúde mental e corporal. Hoje, nossos idosos se cuidam muito mais e têm total consciência de que esse cuidado se faz necessário para uma “melhor idade” com qualidade, – afirma. Ana Fraga descreve que, com a idade, há perda de massa corporal, fraqueza muscular, falta de equilíbrio, cansaço, falta de agilidade, entre outros. E a fisioterapia preventiva atua no auxílio aos idosos nesse processo de envelhecimento natural, porém com cuidados e atividades que retardem essas perdas. – Patologias como hipertensão arterial, diabetes, osteoporoses, doenças cardíacas, artrose, são amenizadas e até mesmo evitadas quando estamos em movimento e a fisioterapia minimiza esses riscos. Ela tem a função de diminuir os riscos de queda, mantendo a força muscular e equilíbrio, adiando as incapacidades que são comuns da idade e deixando o idoso mais seguro, menos depressivo e dependente. Atividades indicadas como prevenção A professora do curso de Fisioterapia da Estácio explica que o profissional deve verificar que tipo de trabalho pode desenvolver com aquele paciente idoso e cita algumas possibilidades objetivando a prevenção. – Dentro da fisioterapia temos um leque de variedades de exercícios que podemos destinar a diversas patologias e também à prevenção dessas patologias, lembrando que a anamnese (avaliação) é de extrema importância, tanto para diagnosticar quanto para evitar patologias e destinar o tipo de tratamento mais adequado para o mesmo. Podemos pensar nos alongamentos constantes, que deixam os idosos mais alongados e também mais ágeis; no trabalho ergonômico, que visa deixar a casa desse idoso adequada, evitando riscos de queda e fraturas; nas caminhadas, visando um bom trabalho respiratório e o aumento da resistência; exercícios de cinesioterapia – tratamento utilizado para ajudar no alívio de dores musculares, melhorar e corrigir os movimentos do corpo; avaliações posturais para prevenir doenças específicas; e trabalho biomecânico através da dança, uma das atividades queridinhas entre os idosos destaca Ana Fraga. A fisioterapeuta esclarece que é importante respeitar a vontade e os gostos dos idosos, o que pode tornar a atividade mais prazerosa. – Cada indivíduo é único e não existe “receita de bolo” para os tratamentos, mesmo que sejam preventivos. É preciso manter a autonomia da pessoa idosa para que a mesma consiga continuar desenvolvendo suas atividades de vida diária, e com isso mantenha o seu cognitivo preservado e não dependa de outras pessoas para tarefas simples como se vestir, tomar banho, fazer sua higiene no geral, conclui Ana Fraga, observando que o idoso deve estar com seus exames em dia e ter passado pelo seu médico geriatra, que deverá dar o aval ao tratamento e tomada de exercícios.
Clube da Leitura do RibeirãoShopping faz as últimas edições do ano nos dias 7 e 21 de novembro
O Clube da Leitura do RibeirãoShopping tem a moderação do escritor e professor Luiz Puntel e da comunicadora Ludmila PuntelTábata Barbosa A obra “Copo Vazio”, de Natalia Timerman, será discutida no encontro do dia 7, às 19h30, na Livraria da Travessa, já no dia 21 acontece uma retrospectiva do ano com todos os livros lidos O Clube da Leitura do RibeirãoShopping realiza nos dias 7 e 21 de novembro, terça-feira, às 19h30, na Livraria da Travessa, as últimas edições do ano. O encontro do dia 7 discutirá a obra “Copo Vazio”, de Natalia Thimerman, já o evento do dia 21 será uma retrospectiva do ano com todos os livros lidos. A inscrição é gratuita e deve ser feita pelo aplicativo Multi (https://www.meumulti.com.br/). O romance “Copo Vazio” conta a história de Mirela, uma mulher inteligente e bem-sucedida, que acaba submergida em afetos perturbadores quando se apaixona por Pedro. O livro perscruta a vulnerabilidade de sua protagonista sem constrangimentos. Há algo de ancestral, talvez atemporal, no sofrimento de Mirela, que ecoa a dor de todas essas mulheres. Mas há também elementos contemporâneos: a forma de vida nas grandes cidades e as redes sociais são questões que acentuam os dilemas. Depois de publicar contos, poemas e ensaios, Natalia Timerman comprova a versatilidade de sua escrita num mergulho de fôlego no mundo psíquico de sua protagonista. Já o encontro do dia 21 fará uma retrospectiva dos seguintes livros lidos durante o ano: “Torto Arado”, escrito pelo autor baiano Itamar Vieira Junior; “Dois Irmãos”, romance de Milton Hatoum; “Nós Matamos o Cão Tinhoso”, escrito pelo moçambicano Luís Bernardo Honwana; “Olhos D´Água”, da autora Conceição Evaristo; “Fale Bem”, de autoria de Lud e Luiz Puntel; “Suíte Tóquio”, de Giovana Madalosso; “A Biblioteca da Meia Noite”, de Matt Haig; “A origem do mundo”, do escritor Matheus Arcaro; Tudo é Rio”, por Carla Madeira; Conto O Espelho, de Guimarães Rosa; “Quando a primavera chegar”, de Marina Colasanti; “A palavra que resta”, de Stênio Gardel; “Pequena Coreografia do Adeus”, de Aline Bei. O Clube da Leitura é uma iniciativa do RibeirãoShopping, em parceria com a Livraria da Travessa e com a plataforma Bem te quero 60+ (https://bemtequero60.com), sob a moderação do escritor e professor Luiz Puntel e da comunicadora Ludmila Puntel. Todos os encontros são gravados no formato de vídeo e posteriormente divulgados nas redes sociais do empreendimento. Novidades e informações podem ser obtidas pelo site www.ribeiraoshopping.com.br, pelas redes sociais @ribeiraoshopping e pelo aplicativo Multi.
Lifting facial natural, beleza e juventude com métodos cada vez mais modernos
Às vésperas do Dia de Finados, os estoques sanguíneos do GSH Banco de Sangue de Ribeirão Preto estão baixos, cerca de 50% abaixo do nível ideal. De acordo com a instituição, a situação tende a se agravar nos períodos de feriado, pois muitos doadores viajam, deixando de doar sangue temporariamente, ao passo que a demanda nos hospitais cresce, principalmente em decorrência do aumento de acidentes de trânsito nas estradas. “Teremos três feriados neste mês de novembro (Finados, dia 2, Proclamação da República, 15, e Consciência Negra, 20), fato que nos preocupa, pois já estamos enfrentando uma situação crítica de queda nas doações. Porém, estamos nos mobilizando para convocar os doadores, que podem se programar para doar sangue antes de viajar”, explica Micheli Caligioni, captadora de doadores da instituição. A profissional esclarece que bastam apenas cerca de 40 minutos para efetuar todo o processo de doação, que é indolor, e, logo após, a pessoa está apta a seguir com suas atividades de rotina. A doação de sangue proporciona chance de vida e esperança aos pacientes internados que necessitam de transfusões, entre eles, os que têm anemia falciforme, os que estão em tratamentos de câncer, além das vítimas de acidentes de trânsito e queimaduras, pacientes que serão submetidos a cirurgias de médio e grande porte, como cardíacas e transplantes. Atendimento será parcial nos feriados Nesta quinta-feira, 2 de novembro, Dia de Finados, assim como nos demais feriados do mês, dias 15 e 20, o GSH Banco de Sangue de Ribeirão Preto estará fechado, reabrindo nos dias posteriores em seu horário normal, das 7h às 12h, de segunda a sábado, recebendo os doadores na Rua Quintino Bocaiúva, 975, Vila Seixas – (16) 3977-5900 | WhatsApp: (16) 99702-0830. Para doar, basta comparecer à unidade, ou agendar previamente, observando os requisitos abaixo. Confira a lista completa dos pré-requisitos para doação de sangue: Apresentar um documento oficial com foto (RG, CNH etc.) em bom estado de conservação; Ter idade entre 16 e 69 anos desde que a primeira doação seja realizada até os 60 anos (menores de idade precisam de autorização e presença do responsável legal no momento da doação); Não é permitido realizar doação acompanhado de menores de 12 anos (exceto se o menor estiver acompanhado de dois adultos, sendo necessário o revezamento dos mesmos enquanto acontece a doação); Estar em boas condições de saúde, se sentindo bem, sem qualquer sintoma; Pesar a partir de 50 kg e ter dormido ao menos 6h na última noite; Não ter feito uso de bebida alcoólica nas últimas 12 horas; Não é necessário estar em jejum, evitar alimentos gordurosos; Se fez tatuagem e/ou piercing, aguardar 12 meses. Exceto para região genital e boca (12 meses após a retirada); Em caso de diabetes, deverá estar controlada e não fazer uso de insulina; Se passou por endoscopia ou procedimento endoscópico, aguardar 6 meses; Não ter tido Doença de Chagas e Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST); Candidatos que apresentaram sintomas de gripe e/ou resfriado devem aguardar 7 dias após cessarem os sintomas e o uso das medicações; Aguardar 48h para doar caso tenha tomado a vacina da gripe, desde que não esteja com nenhum sintoma. Serviço GSH Banco de Sangue de Ribeirão Preto Endereço: Rua Quintino Bocaiúva, 975 – Vila Seixas Telefones: (16) 3977-5900 | WhatsApp: (16) 99702-0830 Atendimento: das 7h às 12h, de segunda-feira a sábado
ENEM: Neurologista dá dicas de como obter melhores resultados nos estudos
Silvio Pessanha, médico, doutor em neurologia e CEO do IDOMED. Silvio Pessanha é médico, doutor em neurologia e CEO do IDOMED. Ele explica como alcançar o máximo aproveitamento na hora da aprendizagem Ao longo da vida, as pessoas estão constantemente aprendendo. No entanto, quando se trata de aprendizados específicos, como na área da educação, enfrentar desafios é essencial para uma compreensão completa do conteúdo. Cada indivíduo possui uma maneira única de focar no que é relevante, portanto, é fundamental se conhecer e estabelecer práticas que promovam uma aprendizagem eficaz. Os neurônios responsáveis pela aprendizagem estão localizados no lobo temporal do cérebro humano e precisam ser ativados, saindo do estado passivo de inércia. Em outras palavras, o cérebro deve reconhecer o momento de aprender algo novo, e essa ativação varia de pessoa para pessoa. “É necessário autoconhecimento para identificar a abordagem ideal aos estudos e obter bons resultados. Alguns preferem estudar com música, outros em total silêncio; há também quem se sinta mais produtivo de manhã e outros que performam melhor à noite”, explica Silvio Pessanha, doutor em neurologia e CEO do IDOMED – Instituto de Educação Médica. Aqui estão algumas dicas que podem auxiliar na assimilação de novos conteúdos: – É importante estabelecer uma rotina de estudos, com horários definidos para começar, fazer pausas e terminar o estudo. Isso ajuda a manter o foco e a presença no momento de estudo. O descanso é fundamental para consolidar o que foi aprendido; – Defina claramente seus objetivos e saiba onde deseja chegar. O cérebro não distingue entre passado, presente ou futuro, portanto, pensar no emprego desejado, visualizar-se com a formação concluída e bem-sucedido no mercado de trabalho pode estimular o desempenho; – Aumentar os níveis de serotonina é crucial para impulsionar o processo de aprendizado. Portanto, invista em boa alimentação, hidratação e atividade física regular; – Antes de dormir, revise as informações mais importantes do dia em sua mente, usando palavras-chave. Seu cérebro precisa de lembretes sobre o que não pode esquecer; – Para aumentar sua motivação, tenha metas claras, como passar no vestibular, por exemplo. Um foco bem definido reforça a ideia de estar no caminho certo durante os estudos; – Experimente diferentes métodos de estudo, além da leitura. Escrever à mão ajuda a reforçar a informação e a armazená-la no cérebro de forma eficaz. Escreva o conteúdo em um papel, leia em voz alta – essas abordagens podem ser eficazes para muitas pessoas. A repetição intencional é uma estratégia eficaz para a memorização. É fundamental lembrar que cada indivíduo tem seu próprio ritmo para aprender novos conteúdos, e fazer comparações com outras pessoas não é produtivo. “Tenha consciência e observe qual é a melhor maneira para você estudar. A compreensão do próprio corpo mostrará como seu cérebro funciona”, conclui Silvio Pessanha. Para assistir a entrevista completa do neurologista concedida ao PodCast da Estácio, acesse o link no canal do Youtube da universidade: https://bit.ly/PodCastEstacio. Já para quem deseja se preparar para o Enem com uma ajudinha do universo gamer, vale conferir o ENEM LENDÁRIO, novo jogo totalmente criado no Fortnite, que conta com alguns dos maiores pensadores da humanidade, como Machado de Assis, Frida Kahlo, Isaac Newton, Joana D´Arc e Galileu Galilei. Na plataforma enemlendario.estacio.br é possível encontrar o game e diversas ferramentas gratuitas criadas para potencializar a preparação para o Exame.
Como fazer um tour gastronômico para degustar aquele menu que acabou de ser criado pelos chefs dos melhores restaurantes e bistrôs da cidade e ainda garantir a segurança e diversão das crianças? A 13ª edição da Ribeirão Preto Restaurant Week tem opção para pais, tios, padrinhos e todo mudo que adora uma companhia divertida dos pequenos. Quatro restaurantes oferecem espaços para que as crianças também se divirtam durante o festival. São eles: Arpoador Gastronomia, San Sebah, Sumaré 26 e Sunflower by Wellendorf. O festival Restaurant Week acontece até o dia 26 de novembro e oferece menus exclusivos – criados especialmente para esta edição do evento, com preços fixos que incluem a entrada, o prato principal e a sobremesa. Há dois tipos de menu na 13ª Ribeirão Preto Restaurant Week: o menu tradicional, a R＄ 49,90 no almoço e R＄ 64,90 no jantar, e o menu plus, que são receitas mais elaboradas pelos chefs, a R＄ 59,90 no almoço e R＄ 74,90 no jantar. E todos os menus da temporada celebram a diversidade dos biomas brasileiros, que é o tema desta edição do festival e inspira os chefs a explorarem a biodiversidade do Brasil em cada uma das receitas, desde a entrada até a sobremesa. O site traz o menu detalhado de cada restaurante participante, os horários e dias de funcionamento e opções de reserva. Confira Restaurant Week com espaço kids: Arpoador Gastronomia (Praça Rotary Club, 105 – City Ribeirão) Entrada: Steak Tartar: carne crua picada na ponta da faca, azeite, limão, mostarda e salsa e bacon crocante. Acompanha torradas ou Ceviche misto de salmão e tilápia ou Salada caesar com camarão Prato Principal: Filé mignon ao molho pesto com massa ao molho pomodoro fresco ou Talharim na manteiga trufada com ervas, fonduta de parmesão e ovo mole ou Abadejo grelhado com panache de legumes e risoto de amêndoas Sobremesa: Pudim de leite caseiro ou Bolinho de chocolate com calda quente e creme inglês gelado ou Frutas vermelhas flambadas com sorvete de creme San Sebah (Av. Norma Valério Corrêa, 205 – Jardim Botânico) Entrada: Caesar salad (folhas de alface americana com molho caesar, croutons e parmesão ralado) ou Ragu de costela (redução de costela ao molho da casa acompanhada de pão de fermentação natural tostado) ou Bolinho de cupim (2 unidades de bolinhas de cupim suculento desfiado com cream cheese) ou Carpaccio de salmão (finas fatias de salmão cortados na hora com molho oriental especial e azeite) Prato Principal: Arroz San Sebah (arroz, linguiça, ovos, bacon e batata palha) com sobrecoxa desossada finalizada na parrilha ou Risoto de palmito com alho poró acompanhado de um steak de coração da paleta red angus na parrilha ou Linguini servido ao molho branco preparados com mini botões de lula e camarão rosa ou Risoto de funghi Sobremesa: Bolo de coco gelado com sorvete ou Pudim de leite cremoso (pudim de leite com calda de caramelo) Sumaré 26 (Av. Sumaré, 26 – Jardim Sumaré) Entrada: Salada verde Bolinho de bacalhau Prato Principal: Arroz com camarão molho vermelho ou Bobo de camarão rosa ou Camarão com catupiry Sobremesa: Cheesecake de frutas vermelhas Sunflower by Wellendorf (R. Atibaia, 38 – Jardim Paulista) Entrada: Crostini à moda (massa exclusiva, cortada em tiras, pincelada com azeite e ervas finas, assada e crocante. Servido com molho Sun) Prato Principal: Caprese (massa exclusiva, recheada com mussarela de búfala, tomate cereja confit no azeite e manjericão, toque de parmesão, cream cheese com decoração de tomatinhos e manjericão. Acompanha geleia de pimenta da casa) – também em opção vegetariano ou Crispy Rib (massa exclusiva com crocância do torresmo, recheada com costela bovina temperada e desfiada a moda da chef, provolone ralado, tomate no corte a jardineira e catupiry. Acompanha molho lemon. Feito com lemon pepper e especiarias) ou Tri Formagio (massa exclusiva recheada com a mistura de mussarela e mussarela de búfala ralada com palmito picado, bacon em cubos, champignon fatiado e catupiry. Acompanha molho sun. Feito com alho e especiarias.) – também em opção vegetariana ou Zucchini (massa exclusiva recheada com abobrinha ralada em lascas finas temperada com azeite, uma mistura de mussarela e parmesão ralado, acompanhado de alho a dorê e catupiry) – vegetariano Sobremesa: Sun Churros (massa exclusiva, leve e crocante. Feita com açúcar mascavo e canela, recheado com requeijão cremoso, doce de leite) ou Dark Brulle (massa de cacau exclusiva recheada com creme brulle e decorado com marshmallow maçaricado) Anjos da Rua Responsabilidade social também tem na Restaurant Week em todo o Brasil. Em Ribeirão Preto, o festival destinará à Associação Anjos da Rua as doações voluntárias dos clientes que incluírem R＄ 2,00 ou mais em suas contas de cada menu Week. A entidade existe desde 2016 e semanalmente distribui 500 marmitas a moradores de rua na Avenida Mexico, Avenida Brasil, Comunidade União, Comunidade da Caixa d ́Água e Vilinha da Caramuru, além de entregar cerca de 100 cestas básicas todo mês a famílias necessitadas. Anjos da Rua é uma associação sem fins lucrativos, localizada à R. Salvador Cosso, 491, Jardim Irajá, em Ribeirão Preto. A experiência do festival, que este ano ocorre em mais de 20 localidades brasileiras, mostra que os clientes aproveitam a experiência gastronômica para fazer doações muitas vezes maiores do que o valor mínimo estipulado. Todas as doações são depositadas integralmente na conta da entidade beneficiada ao final do festival. Agenda 13ª Ribeirão Preto Restaurant Week Data: 26 de outubro a 26 de novembro de 2023 Acompanhe o site.
