Inaugurações ampliam o mix de operações no empreendimento e reforçam o crescimento do comércio varejista na cidade O RibeirãoShopping se prepara para a chegada de sete novas marcas ao seu mix de lojas nos próximos meses. Entre as novidades, destacam-se grandes nomes da moda nacional e internacional, além de operações voltadas para lifestyle, utilidades domésticas e gastronomia. As inaugurações acompanham o momento positivo do comércio varejista local, que registrou crescimento em 2024, ano em que o empreendimento recebeu 35 novas operações, como a Salsa Beach Wear, Browbar, Dengo, Larulp, Opaque, Scene, Murau, Dress To e Clube Melissa, além de uma revitalizada e moderna loja da Pandora. No total, a taxa de ocupação do empreendimento ultrapassou os 96%. Novidades no mix de lojas Em 2025, entre as estreias, o shopping passa a contar com marcas de peso no segmento fashion, como Shoulder e PatBo, conhecidas pelo estilo sofisticado e contemporâneo. As duas marcas devem abrir suas portas ainda no primeiro semestre do ano. A Dudalina, referência em moda clássica e alfaiataria premium, inaugurada no final de janeiro, também soma ao portfólio fashion do RibeirãoShopping. Outra inauguração aguardada é do novo espaço da Live, referência em moda fitness e casual, que terá novo layout e muda para um ponto ainda mais estratégico até o final de fevereiro. Já a Approve, uma das marcas mais relevantes do streetwear brasileiro, amplia as opções para o público jovem com inauguração prevista, também, para este mês. A gastronomia ganha reforço com a Berry’s, que chega ao RibeirãoShopping com mais de 40 sabores de sorvetes artesanais, brownies, petit gateau e produtos licenciados. A Daiso, rede japonesa reconhecida por seu amplo catálogo de produtos utilitários e criativos, também dará início às operações no empreendimento em breve. A loja estará localizada no Setor Terra Vermelha, em uma área com mais de 429m². “Ao longo de 2024, inauguramos mais de 25 operações e, para este ano, seguiremos investindo na ampliação do nosso portfólio para atendermos às demandas do público, impulsionar novas experiências de compra e fomentar o desenvolvimento econômico da região”, comenta Marcos Botelho, Superintendente do RibeirãoShopping. Para mais informações acesse www.ribeiraoshopping.com.br, pelas redes sociais @ribeiraoshopping ou pelo App Multi. Cadastre a placa do seu carro no Acesso Multi para usar a entrada expressa sem cancela e pagar o estacionamento de forma automática. Para cadastrar o veículo pelo App Multi, basta clicar na aba Estacionamento e depois, em Acesso Multi, digitar a placa do carro e os dados do cartão de crédito ou, se for usuário de alguma tag, escolher entre Sem Parar, Veloe, ConectCar ou Taggy. Sobre o RibeirãoShopping Inaugurado em 5 de maio de 1981, o RibeirãoShopping foi o primeiro shopping center de Ribeirão Preto, o segundo da rede Multiplan e um dos primeiros no Brasil, totalizando 43 anos de uma trajetória com oito bem-sucedidas expansões e a construção de um moderno Centro Médico. Um dos maiores geradores de empregos da cidade e da região, o RibeirãoShopping oferece mais de 5 mil empregos diretos. Com todas as suas qualidades, os consumidores podem resolver tudo que precisam em um só lugar com conforto e praticidade, desfrutando das comodidades que o shopping oferece. Por Gi Monteiro
Exposição em parceria com a Unaerp deu oportunidade aos alunos do curso de Arquitetura e Urbanismo aplicarem seus conhecimentos na prática. Ambiente Estar foi o vencedor do projeto
Com o propósito de incentivar o mercado em que está inserido, o Mundo Robusti – grupo referência no segmento de móveis e decoração do interior do estado de São Paulo –, em parceria com a Unaerp, realizaram no final de 2024, a Exposição “Casa UNA na UNE”, que reuniu sete espaços – bar, office, varanda, jantar, home, estar e living – desenvolvidos pelos alunos do curso de Arquitetura e Urbanismo da Universidade de Ribeirão Preto. O vencedor foi o ambiente “Estar” elaborado pelas estudantes: Ana Lívia Berti, Lívia Marconato, Gabriele Puggia, Marina Mira e Danielly Yamada. A escolha, feita por meio dos votos de um júri especializado e do público, tanto em visita à loja UNEROBUSTI, quanto pelas redes sociais, levou em consideração layout, criatividade, funcionalidade e escolha do mobiliário. Oportunidade Com composições únicas, todos os espaços utilizaram produtos do Mundo Robusti. “Os ambientes mostraram a qualidade de trabalho dos estudantes participantes do projeto. Ficamos felizes em participar de uma iniciativa que fomenta o setor e que contribui com o leque de experiências desses jovens que em breve estarão atuando no mercado”, comenta Maura Robusti, diretora do Grupo Robusti. Referência – Ribeirão Preto se consolida cada vez mais como um importante polo em arquitetura e design de interiores. Hoje, é possível encontrar na cidade, tanto marcas de destaque no cenário nacional e internacional, quanto profissionais cada dia mais qualificados para desenvolver projetos inovadores e repletos de personalidade. Sobre o Mundo Robusti São quase 100 anos de uma história que se resume em uma palavra: inspiração. Foi com o fundador, Mário Robusti, que, em 1930, começou o legado perpetuado na paixão pela qualidade, pelo vanguardismo e pela inovação, passado de pai para filho. De lá pra cá, o desejo de oferecer excelência, não só em produtos de altíssimo padrão, mas também proporcionar o despertar dos sentidos por meio do prazer e do bem-viver, com conforto e beleza, continuam sendo as diretrizes que norteiam nossa missão. Hoje, o Grupo, rebatizado de Mundo Robusti, agrega o presente e o futuro, unidos pela curadoria das melhores marcas do design nacional e internacional, que juntas representam a referência que se traduz no conceito da alta decoração no país. O Mundo Robusti possui mobiliários e artigos de decoração para todos os gostos e segmentos. Visite e conheça www.gruporobusti.com.br. Por Gi monteiro
Méqui traz waffle de pão de queijo para o menu de café da manhã
Novos cookies com gotas de chocolate também passam a rechear o cardápio de delícias da rede O McCafé apresenta três novidades irresistíveis no cardápio. A partir de agora, os clientes em todo o Brasil poderão saborear o delicioso waffle de pão de queijo e dois novos cookies com gotas de chocolate. Inspirado no amor nacional pelo pão de queijo, o novo waffle traz uma textura crocante por fora e macia por dentro. Servido quentinho, pode ser incrementado com as coberturas queridinhas dos fãs do Méqui: molho lácteo com queijo tipo cheddar, molho com queijo mussarela ou as versões doces de calda de caramelo e calda de morango. Perfeito para acompanhar um café quentinho ou uma bebida bem gelada nos dias mais quentes. Já os novos cookies chegam ao cardápio do McCafé para adoçar qualquer hora do dia: a versão de chocolate com gotas de chocolate oferece uma explosão intensa de sabor, enquanto a versão de baunilha com gotas de chocolate equilibra doçura e suavidade na medida. Assim como outros produtos da rede, as novidades são livres de aditivos artificiais, aromas ou corantes sintéticos, com a qualidade que os clientes do Méqui já conhecem e confiam. Iced Latte Macadâmia para todos! Atendendo aos desejos dos amantes de café e dos fãs de Méqui, o Iced Latte Macadâmia, que era servido somente nas unidades com McCafé, passa a integrar o cardápio de café nos restaurantes da rede em todo país, durante o dia todo. Seguindo a trend da Geração Z e sua paixão pelos cafés gelados, o Iced Latte Macadâmia, que leva o café coado do Méqui – feito com grãos 100% arábica -, combinado com leite integral, xarope de macadâmia e pedras de gelo, agora pode ser encontrado em todas as unidades, a qualquer momento do dia. “Nosso cardápio, que já é reconhecido pelos amantes de um café de qualidade, agora traz três novidades que prometem conquistar ainda mais fãs. Mais uma vez, ouvimos nossos clientes e trouxemos produtos desejados e personalizáveis. Afinal, ninguém resiste a um pão de queijo quentinho, agora em formato de waffle, e que ainda pode ser personalizado com toppings. Está perfeito para quem busca uma experiência deliciosa e diferente, como as que a gente sempre oferece”, afirma Lariane Duarte, Gerente de Marketing do McDonald’s. Para acompanhar todas as novidades do Méqui, acesse o site ou fique de olho no app e nas redes sociais da marca. Sobre a Arcos Dorados A Arcos Dorados é a maior franquia independente do McDonald’s do mundo e a maior rede de serviço rápido de alimentação da América Latina e Caribe. A companhia conta com direitos exclusivos de possuir, operar e conceder franquias locais de restaurantes McDonald’s em 20 países e territórios dessas regiões. Atualmente, a rede possui mais de 2.400 restaurantes, entre unidades próprias e de seus franqueados, que juntos empregam mais de 100.000 funcionários (dados de 30/09/2024). A empresa também está comprometida com o desenvolvimento das comunidades em que opera com a oferta de oportunidades de primeiro emprego formal aos jovens e com o impacto ambiental positivo por meio de sua Receita do Futuro. A Arcos Dorados está listada na Bolsa de Valores de Nova York (NYSE: ARCO). Para saber mais sobre a Companhia por favor visite o nosso site: ir.www.arcosdorados.com Por Gi Monteiro
Construção civil: mercado deve movimentar R$ 2,7 trilhões no Brasil até 203
Especialista da Estácio destaca as principais tendências e desafios para o setor nos próximos anos Desde 2022, o setor de serviços de engenharia no Brasil tem demonstrado uma recuperação notável, após enfrentar um período de desafios econômicos pós-pandêmicos. Segundo dados da Câmara Brasileira da Indústria da Construção (CBIC), há um indicativo de crescimento do PIB do setor, projetado em 2,3% para o ano de 2024. “Essa projeção supera as expectativas previstas para o mesmo período. Esses números destacam a importância estratégica da construção civil para o avanço econômico do país”, explica André Ribeiro, engenheiro civil e professor do curso de Engenharia Civil da Estácio. Entre os motivos para o crescimento, destacam-se o aumento contínuo das contratações, o otimismo das empresas em relação a compras e lançamentos, e a previsão favorável para o crescimento da economia brasileira neste ano, além dos impactos das adaptações previstas para o programa Minha Casa, Minha Vida (MCMV). Nesse contexto, é preciso considerar ainda que a demanda por infraestrutura de qualidade continua a crescer, à medida que a população mundial aumenta e as cidades expandem. “O setor da construção civil oferece oportunidades de trabalho para uma ampla gama de profissionais e desempenha um papel crucial na construção e manutenção da infraestrutura básica”, afirma o especialista. Além disso, frente à crise climática que o planeta enfrenta atualmente, destaca-se ainda mais a necessidade de soluções sustentáveis na Engenharia Civil. Assim, André reforça que há uma grande demanda de profissionais de qualidade para lidar com os desafios deste novo cenário. “O profissional de engenharia do presente e do futuro é aquele que está constantemente incentivando a adoção de novas tecnologias voltadas para aumentar a eficiência e promover a sustentabilidade ambiental”, finaliza o especialista. Faculdade Estácio – Até 65% de Bolsa com ENEM – EAD e Presencial Por Gi Monteiro
Você cuida da sua pele? Entenda a relevância do dermatologista para a sua saúde
Você cuida da sua pele? Entenda a relevância do dermatologista para a sua saúde Médica alerta sobre a importância dos cuidados com a pele e compartilha dicas essenciais para prevenir doenças, como o câncer de pele No próximo dia 5 de fevereiro, é celebrado o Dia do Dermatologista, data que remonta à criação da Sociedade Brasileira de Dermatologia, fundada em 5 de fevereiro de 1912. Desde os anos 2000, a data se consolidou como um marco para reconhecer a importância do dermatologista, um profissional essencial não apenas na estética, mas também na saúde pública, por seu papel crucial na prevenção, diagnóstico e tratamento de condições que afetam a pele, os cabelos e as unhas. A médica dermatologista e professora do Instituto de Educação Médica (IDOMED), Thayla Lutterbach, enfatizou a importância da especialidade. “A pele, sendo o maior órgão do corpo humano, desempenha funções vitais de proteção contra agentes externos como a poluição e a radiação solar. O dermatologista não se limita ao cuidado estético, mas também é fundamental no diagnóstico precoce de doenças graves, como o câncer de pele”, afirmou Thayla. O câncer de pele, o tipo mais comum no Brasil e no mundo, é um dos principais desafios da dermatologia. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), são registrados cerca de 185 mil novos casos anualmente. Quando detectado nas fases iniciais, o câncer de pele tem altas taxas de cura, o que reforça a importância das consultas regulares ao dermatologista, especialmente para indivíduos com histórico de exposição solar excessiva ou antecedentes familiares. Além do câncer de pele, o dermatologista também é responsável pelo tratamento de condições como acne, psoríase, dermatite, alopecia, entre outras, que impactam diretamente a saúde e o bem-estar de milhões de brasileiros. A orientação preventiva, por meio de cuidados diários com a pele, também é um aspecto essencial no trabalho do dermatologista. Thayla Lutterbach destaca que um dos principais temas abordados é a importância dos cuidados diários com a pele. “Manter uma rotina adequada de cuidados é fundamental para preservar a saúde da pele. Isso inclui uma limpeza adequada, o uso diário de protetor solar, a hidratação da pele e evitar o hábito de dormir com maquiagem. Essas ações simples podem ajudar a prevenir diversas complicações e manter a pele saudável ao longo do tempo”, orienta a especialista. O Dia do Dermatologista, portanto, serve como um lembrete para a população sobre a importância de consultar regularmente um dermatologista, realizar exames preventivos e adotar cuidados essenciais para garantir a saúde da pele. A médica destaca, abaixo, algumas dicas importantes para a saúde da pele. Dicas essenciais para manter a pele saudável: – Limpeza adequada da pele com o sabonete apropriado para o perfil de pele, especialmente ao final do dia – Nunca dormir com maquiagem – Hidratação diária para manter a pele macia e nutrida – Uso diário de protetor solar, mesmo em dias nublados – Evitar exposição excessiva ao sol, especialmente entre 10h e 16h IDOMED – Instituto de Educação Médica Por Gi Monteiro
Tecnologia transforma a educação, ampliando o repertório pedagógico e otimizando ensino em sala de aula
Máquinas de corte e prensas térmicas revolucionam as estratégias de ensino a partir da personalização de materiais transformando a sala de aula em um ambiente mais interativo e envolvente Com a volta às aulas, os professores buscam novas formas de tornar o ensino mais dinâmico e atrativo, ampliando o interesse dos alunos pelo aprendizado. A integração de tecnologias têm sido uma aliada eficaz neste processo, proporcionando um espaço para atividades interativas que transformam a sala de aula em um ambiente de aprendizado prático. Para isso, educadores utilizam a personalização de materiais pedagógicos para facilitar a assimilação dos conteúdos. A partir de equipamentos simples e intuitivos é possível criar recursos visuais atrativos como cartazes, jogos educativos, alfabetos, numerais e maquetes com mais agilidade e precisão. De acordo com dados do Ipea e do Business Solution, 60% dos professores se consideram intermediários no uso de tecnologias digitais no Brasil, enquanto os dados americanos apontam que 86% dos educadores acreditam que a tecnologia, principalmente a IA, deve ser uma parte essencial da experiência em sala de aula. “A utilização de equipamentos e ferramentas úteis por professores de todas as séries escolares permitem a produção de materiais personalizados de forma prática, facilitando o planejamento das aulas, oferece novas possibilidades para o ensino, com soluções envolventes para reter a atenção dos alunos”, afirma Vinícius Gonçalves, gerente da Cricut, marca líder em equipamentos de corte inteligente e prensas térmicas. Entre os educadores que adotaram a tecnologia a favor do aprendizado está Beatriz Gomes , conhecida como Tia Bya, professora do segundo ano do ensino fundamental em Formosa (GO). Há sete meses, ela incorporou a Cricut à sua rotina de planejamento e aulas. “O uso da tecnologia na criação de materiais pedagógicos ainda é pouco comum no Brasil, diferente de outros países como os Estados Unidos, que já a utilizam como parte da realidade escolar. Com a Cricut Maker, consigo desenvolver recursos concretos para alfabetização, como animais, modelos anatômicos para ciências ou outros objetos, tornando o aprendizado mais visual e acessível”, explica. Além de utilizar a ferramenta em sala de aula, Tia Bya descobriu uma fonte de renda complementar para sua família, com a comercialização de arquivos digitais para professores de todo o país aplicarem em suas salas de aula. “No início, muitos educadores achavam que a Cricut era voltada apenas para artesanato, mas perceberam que a tecnologia não substitui o professor – ela complementa o ensino e amplia as possibilidades pedagógicas”, diz. O interesse pelo uso de equipamentos para personalização na educação tem crescido, levando algumas escolas a investirem no equipamento para uso coletivo. Muitos professores também optam por adquiri-las para produção em casa, o que possibilita a criação de projetos personalizados para diferentes perfis de alunos. Por Gi Monteiro
Ribeirão Preto ganha nova academia na zona sul da cidade
Espaço combina musculação, bem-estar e inovação, com equipamentos de última geração e programação especial de eventos Ribeirão Preto passa a contar com uma nova opção para a prática de atividades físicas e o cuidado com a saúde. Localizada na zona sul da cidade, no bairro City Ribeirão, a Platz Academia abriu as portas no dia 01 de fevereiro oferecendo uma estrutura diferenciada em um espaço de 600 m², projetado para ser mais do que um ambiente de musculação. “Musculação é longevidade, é qualidade de vida. A Platz chega como um espaço para bem-estar, cuidados com o corpo e com a saúde, tudo isso em um ambiente seguro, espaçoso e confortável”, destaca o diretor da academia, Charles Platzgumer Junior. Com equipamentos de última geração da marca Movement, reconhecida pela tecnologia e ergonomia, a academia também se diferencia por unir saúde à inovação. Cada detalhe do projeto foi desenvolvido em parceria com especialistas, desde a iluminação e o sistema de som, até o layout do espaço, pensado para oferecer conforto e funcionalidade. Equipamentos como esteiras e bicicletas estão localizados no andar superior, proporcionando aos clientes uma vista privilegiada do bairro City Ribeirão, sem a necessidade de telas. Além das instalações, a Platz se propõe a fomentar uma experiência completa de bem-estar para seus alunos e moradores do bairro. A programação especial inclui eventos como uma feira de produtos orgânicos, momentos de meditação, entre outras atividades. O objetivo é integrar o conceito de bem-estar ao dia a dia dos clientes, promovendo um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Espaço kids é destaque na Platz Academia Um dos diferenciais da Platz Academia é o espaço dedicado às crianças, chamado KidsPlatz, pensado para proporcionar tranquilidade aos pais enquanto treinam. A área kids conta com monitores especializados e brinquedos montessorianos de madeira, que estimulam a criatividade, a socialização e atividades manuais, como pintura a mão. O espaço é totalmente sem telas, reforçando o conceito de uma experiência educativa e criativa. “Qualidade de vida também é cuidar do desenvolvimento das crianças em um ambiente inspirador, acolhedor e educativo”, enfatiza a diretora Marina Nicoletti. Serviço:Platz AcademiaAvenida Antonio Machado Sant’Anna, 50, City RibeirãoHorário de funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 5h30 às 21h30, sábados das 6 às 12h.Mais informações pelo telefone / WhatsApp (16) 99604-7245 Por Gi Monteiro
Sonho da casa própria é desejo de 93% dos brasileiros que vivem de aluguel, revela pesquisa
24% das pessoas que têm intenção de comprar pretendem adquirir ainda em 2025 Conquistar a casa própria continua sendo uma das principais aspirações dos brasileiros. Pesquisa divulgada pelo Datafolha no início de fevereiro aponta que 93% dos brasileiros que vivem de aluguel ou em casa cedida sonham em adquirir um imóvel próprio. Do total, 24% desejam comprar ainda este ano. Além disso, 43% da população tem planos de adquirir um imóvel nos próximos anos, sendo que 57% destes compradores desejam fechar negócio dentro de três anos. Atualmente, 29% dos brasileiros vivem de aluguel e 5% moram em residências cedidas, enquanto 65% já possuem um imóvel próprio. Outro aspecto apontado pelo levantamento é que 94% dos brasileiros acreditam que é mais vantajoso financeiramente morar em um imóvel próprio do que pagar aluguel. O dado reforça a percepção do imóvel como um investimento seguro e fundamental na construção do patrimônio familiar. “Adquirir um imóvel é uma estratégia inteligente. Diferente do aluguel, que representa um custo sem retorno, a compra de um imóvel é um investimento que valoriza ao longo do tempo e proporciona estabilidade para o futuro”, explica Gustavo Pereira, Gerente Comercial da Perplan. Conforto, localização, segurança e bons negócios Pereira reforça que o sonho da casa própria representa a principal conquista material para a maioria dos brasileiros. Diante deste cenário, o mercado imobiliário precisa se reinventar para oferecer soluções acessíveis e inovadoras para os diversos perfis de consumidores. “Os clientes buscam cada vez mais qualidade de vida, e isso se reflete na escolha de imóveis que ofereçam conforto, segurança e estrutura completa para o dia a dia”, afirma Pereira. “Além disso, empreendimentos que contemplem áreas de lazer, segurança e boa localização têm sido muito valorizados por quem busca imóvel tanto para residir quanto para investir”, completa. A segurança patrimonial foi o que motivou o Analista de Controladoria Vinícius Aguiar de Oliveira a deixar o aluguel e investir em um apartamento. “Ter um imóvel próprio sempre foi um objetivo para mim. Saber que estou investindo em algo que é meu, e que ainda vai valorizar, me dá tranquilidade e estabilidade para planejar o futuro”, comenta Oliveira, que adquiriu um apartamento em um empreendimento recém-lançado em Ribeirão Preto, o Riverside MB, da Perplan. “Sempre estive atento às possibilidades do mercado. E me preparei para quando tivesse uma oportunidade segura para este investimento”, explica. A busca por bons negócios é uma constante em quem está se preparando para adquirir um imóvel. “O brasileiro pesquisa bastante quando o assunto é casa própria ou investimento em imóveis. Por isso, cada vez mais, as boas oportunidades são valorizadas. E a percepção de investimento a médio e longo prazos atraem compradores que priorizam áreas e projetos que tendem a conferir, além de conforto, segurança e atendimento às suas necessidades, também uma boa rentabilidade”, finaliza. Sobre a Perplan A Perplan completou 24 anos de história. Sediada em Ribeirão Preto e atuando em mais de 20 cidades, com foco nos estados de São Paulo e Minas Gerais, construiu um portfólio sólido e diversificado, totalizando mais de 40 empreendimentos lançados, mais de 7 mil unidades entregues e 6 milhões de m² de áreas urbanizadas. Por Gi Monteiro
Festa do Peão de Barretos abre a agenda de comemorações dos seus 70 anos com festa sertaneja no Villa Country, em São Paulo
Evento acontecerá no Villa Country, com show de Luan Pereira e convidados, no dia 20 de março A contagem regressiva para a 70ª edição da Festa do Peão de Barretos começa com um grande evento musical, em São Paulo. No dia 20 de março, o Villa Country recebe um show especial do cantor Luan Pereira, um dos principais nomes da nova geração do sertanejo, que acumula mais de 12 milhões de ouvintes mensais nas plataformas de streaming. Luan Pereira, que fez sua estreia na Arena de Barretos no ano passado, e será o anfitrião da noite, que além de receber convidados para dividir o palco, prepara muitas surpresas ao público. A Festa Oficial de Barretos no Villa Country já se tornou uma tradição na capital paulista, reunindo fãs, imprensa e personalidades para a apresentação das principais novidades da Festa do Peão de Barretos, que acontecerá de 21 a 31 de agosto deste ano. Serviço: FESTA OFICIAL BARRETOS 70 ANOS – CONTAGEM REGRESSIVA SHOW COM LUAN PEREIRA & CONVIDADOS Data: 20 de março (quinta-feira) Classificação etária: 18 anosLocal: Villa Country (Av. Francisco Matarazzo, 774, Parque da Água Branca, São Paulo)Abertura da casa: 20hInício do show: 23hIngressos:Pista (1º lote): R$ 50,00Camarote Old Parr (1º lote): R$ 120,00 (inteira e individual)Camarote Brahma (1º lote): R$ 350,00 (inteira e individual)Privativo Old Parr (1º lote): R$ 1.500,00Bistrô Old Parr (1º lote): R$ 700,00• Onde comprar:Bilheterias do Villa Country (quinta a domingo, das 20h às 23h)Bilheterias do Espaço Unimed (segunda a sábado, das 10h às 19h – exceto feriados)Online: Ticket360 (Festa do Peão de Barretos abre a agenda de comemorações dos seus 70 anos com festa sertaneja no Villa Country, em São Paulo Evento acontecerá no Villa Country, com show de Luan Pereira e convidados, no dia 20 de março A contagem regressiva para a 70ª edição da Festa do Peão de Barretos começa com um grande evento musical, em São Paulo. No dia 20 de março, o Villa Country recebe um show especial do cantor Luan Pereira, um dos principais nomes da nova geração do sertanejo, que acumula mais de 12 milhões de ouvintes mensais nas plataformas de streaming. Luan Pereira, que fez sua estreia na Arena de Barretos no ano passado, e será o anfitrião da noite, que além de receber convidados para dividir o palco, prepara muitas surpresas ao público. A Festa Oficial de Barretos no Villa Country já se tornou uma tradição na capital paulista, reunindo fãs, imprensa e personalidades para a apresentação das principais novidades da Festa do Peão de Barretos, que acontecerá de 21 a 31 de agosto deste ano. Por Gi Monteiro
Volta às aulas: o que colocar na lancheira das crianças?
Nutricionista da Hapvida NotreDame Intermédica dá dicas para uma alimentação infantil saudável Com o fim das férias e o retorno às aulas surge o desafio de preparar a lancheira ideal para as crianças. Afinal, um cardápio bem pensado ajuda a dar a energia necessária para enfrentar o dia escolar, com disposição. Mas não só isso. Para crianças de até cinco anos, que estão desenvolvendo seus hábitos alimentares e descobrindo novos sabores, uma alimentação variada, incluindo frutas e legumes, aumentam as chances de adaptação e de preferência por esses alimentos na vida adulta. Boas escolhas também são fundamentais para prevenir problemas de saúde em longo prazo. Segundo a nutricionista da Hapvida NotreDame Intermédica, Layla Wynny, na hora de montar a lancheira, é importante evitar itens ultraprocessados e ricos em açúcar. De acordo com ela, o consumo frequente pode levar ao desenvolvimento de complicações crônicas, como diabetes e hipertensão. “Escolha opções com composição simples, de fácil identificação, alto teor de fibras e baixo teor de sódio. Esses cuidados ajudam a garantir escolhas mais nutritivas e alinhadas a uma alimentação equilibrada”, afirma. Alimentos balanceados e coloridos De acordo com a especialista, um lanche saudável deve incluir os nutrientes indispensáveis ao bom funcionamento do organismo. “É importante selecionar uma alimentação balanceada e colorida. Inclua sempre uma fonte de carboidrato, como pães, bolinhos caseiros ou sanduíches; uma fonte de proteína, como queijos, ovos de codorna, iogurtes ou patês de frango; além de uma fruta, que pode ser consumida in natura, em vitaminas ou sucos naturais”, orienta a nutricionista. Além disso, uma hidratação adequada é fundamental. Layla ressalta que opções como água, água de coco e sucos naturais são recomendadas, enquanto refrigerantes e sucos de caixinha, ricos em açúcar e aditivos, devem ser evitados. Ela ressalta também que as necessidades nutricionais variam de acordo com o nível de atividade física. “As demandas nutricionais de cada pessoa são individuais e devem ser avaliadas por um nutricionista. No entanto, é importante destacar que, quanto mais ativa for a criança e maior o nível de atividade física, maior será o gasto energético e, consequentemente, a necessidade de ingestão alimentar e nutrientes”, destaca. Dicas para uma alimentação infantil saudável Pequenas adaptações, como servir alimentos em formatos divertidos ou organizar lancheiras coloridas, ajudam na aceitação de conteúdos saudáveis. Para os pais que enfrentam a correria do dia a dia, a nutricionista recomenda planejamento. “Separar um dia da semana para preparar itens como patês e cortar frutas facilita muito a organização”, conclui. Hapvida – Plano de Saúde Por Gi Monteiro
