by Gi Monteiro

Da performance à longevidade: estratégias da nutrição esportiva chegam à rotina de quem busca envelhecer melhor

Brasil é o terceiro país com maior crescimento projetado para a demanda por suplementos alimentares, impulsionada pelo interesse em saúde preventiva e imunidade
 

Estratégias que ganharam força no universo da nutrição esportiva vêm ultrapassando as fronteiras do alto rendimento e chegando à rotina de um público mais amplo. Constância, atenção à recuperação e melhor aproveitamento dos nutrientes passam a fazer parte dos cuidados de pessoas que não são atletas, mas buscam manter a disposição, preservar a saúde e envelhecer com mais qualidade de vida.
 

Esse movimento também se reflete no crescimento da busca por soluções voltadas à saúde e ao bem-estar. Um dos indicadores dessa transformação está no mercado de suplementos alimentares: o Brasil é o terceiro país com maior expansão projetada para a demanda, com crescimento anual estimado em 9,5% entre 2026 e 2036, atrás apenas de Índia e China, segundo relatório da Future Market Insights (FMI).
 

A mudança acompanha uma nova forma de pensar os cuidados ao longo da vida, combinando alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado, acompanhamento profissional e, quando necessário, suplementação individualizada. Ao mesmo tempo, recursos antes mais associados ao esporte de alto rendimento também passaram a fazer parte do cotidiano. Relógios, pulseiras e anéis inteligentes são usados para acompanhar a qualidade do sono, a recuperação física, a frequência cardíaca, os níveis de atividade e outros indicadores relacionados ao bem-estar.
 

Para o médico Tácito Sgorlon, essa transformação amplia o papel da nutrição no cotidiano. “A suplementação deixou de ser vista apenas como um recurso associado à performance e passou a integrar uma estratégia mais ampla de promoção da saúde. Nutrientes como proteínas, creatina, ômega-3, vitamina D e outros compostos bioativos podem contribuir não apenas para o desempenho físico, mas também para a manutenção das funções muscular, metabólica, cognitiva e imunológica”, afirma.

Segundo o especialista, esse olhar também está relacionado a uma medicina mais atenta à identificação de deficiências nutricionais e à preservação da autonomia com o passar dos anos.
 

“Sob uma perspectiva preventiva, buscamos identificar deficiências, corrigir desequilíbrios e atuar sobre fatores que podem comprometer o bem-estar e a independência. O objetivo não é apenas viver mais, mas chegar às diferentes fases da vida com qualidade e saúde”, explica Tácito.
 

Ciência e tecnologia acompanham novas demandas

A ampliação do interesse por prevenção e pelo acompanhamento dos próprios indicadores de saúde também traz novas demandas para o desenvolvimento de nutracêuticos. Além da escolha dos nutrientes, aspectos como estabilidade, absorção e biodisponibilidade passam a ocupar espaço nas pesquisas voltadas à eficiência das formulações.
 

Para Gustavo Cadurim, farmacêutico, CEO e fundador da Yosen, empresa de nutracêuticos criada a partir de pesquisas da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da USP de Ribeirão Preto, essa evolução passa pela combinação entre evidências científicas e inovação.
 

“Desenvolver uma solução voltada à saúde vai além da escolha dos ingredientes. É preciso considerar as características de cada composto, sua estabilidade e a forma como ele será disponibilizado para o organismo. Esse desafio tem impulsionado tecnologias como a Ydrosolv®, baseada em sistemas lipossomais, que favorecem a absorção dos compostos e tornam as formulações mais eficientes”, afirma Cadurim.
 

O maior acesso a informações e dados sobre a própria saúde tende a ampliar a participação dos consumidores nas decisões relacionadas ao bem-estar e também a influenciar os próximos passos do setor, segundo Wolney Alonso, sócio-diretor da Yosen.
 

“As pessoas estão cada vez mais conectadas aos próprios dados de saúde e isso muda também a forma como enxergam prevenção e qualidade de vida. Ciência e tecnologia terão um papel cada vez mais relevante e a tendência é que a suplementação evolua acompanhando esse movimento, com soluções alinhadas às necessidades da prática clínica e da promoção da saúde”, conclui.
 

SOBRE A YOSEN Com atuação no mercado de nutracêuticos e soluções voltadas à saúde e qualidade de vida, a Yosen é a empresa que desenvolveu a Ydrosolv®, uma tecnologia criada por pesquisadores que melhora a forma como o corpo absorve vitaminas e outros nutrientes dos suplementos. A inovação funciona porque os nutrientes são envolvidos por pequenas estruturas lipídicas, chamadas lipossomas, que protegem os ativos ao longo do trato gastrointestinal e favorecem sua absorção.
 

Com isso, os nutrientes chegam efetivamente à corrente sanguínea, potencializando a biodisponibilidade e contribuindo para maior eficiência das formulações. O resultado desse processo é um melhor desempenho com doses menores, além de reduzir desconfortos comuns em alguns tipos de suplementação. Atualmente, a marca possui mais de 20 produtos em seu portfólio e atua em diferentes segmentos, como suplementação, farmacêutico, cosmético, veterinário e agro, com desenvolvimento conectado a instituições de pesquisa e participação em projetos fomentados por FAPESP, FINEP e CNPq.

A nutrição esportiva está ultrapassando as fronteiras do alto rendimento e chegando à rotina de um público mais amplo | Crédito: Magnific

Por Gi Monteiro

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